تصنيفات: الطبيعة والجمال

تعرَّف كيف تغذي وجهك بشكل صحيح

فوائد ومضار الفواكهة المجففة

 

هافينغتون بوست عربي |  ترجمة

لو كنت سألت 20 طبيباً متخصصاً في الأمراض الجلدية قبل 20 عاماً: هل بإمكان نظامك الغذائي أن يجعل بشرتك أكثر نضارة؟”، فغالباً كانوا سيكتفون بالقول إن “على الجميع تناول غذاء متوازن”.

أما الآن، فقد توصل متخصصو العناية بالبشرة إلى قناعة بوجود رابط بين ما نأكله وشكل وحساسية بشرتنا، بداية من حب الشباب والتجاعيد والترهلات وحتى طبقة الحماية الطبيعية من الشمس، بل إن هناك دراسات علمية متزايدة تُظهر مدى تأثير الأطعمة التي نتناولها على البشرة.

اقرأ المزيد »

زيت عربي سرّ نضارة بشرة زيتا جونز وتشارليز ثيرون

زيت الأراجان

حينما تمّ سؤال مشاهير مثل كاثرين زيتا جونز وتشارليز ثيرون حول كيفية الاحتفاظ بنضارة البشرة ولمعان الشعر، يبدو أن جميعهن قد أجمعن على استخدامهن منتجاً واحداً فقط وهو زيت أرجان.

تشارليز تزعم أن هذا الزيت قد أنقذ شعرها حينما استخدمته كمرطب بعد أن تسببت كثرة صباغته في تشققه وتقصفه، وذكرت كاثرين أنها تشبّع وجهها بالزيت لتغذية بشرتها أثناء النوم بحسب تقرير لصحيفة “دايلي ميل” البريطانية.

 

يستخدمه المغاربة منذ قرون

اقرأ المزيد »

تعرفي على سبب طول ونعومة شعر الهنديات

جوز الهند

إن ما تتمتّع به العديد من الهنديات من شعر حريري غزير ولمعان دائم يجعلنا نتساءل دوماً عن السرّ وراء ذلك.

وعلى الرغم من تعدّد وصفات الشعر التي تتحدّث عن هذا الأمر، إلا أن معظم هذه الوصفات ليس لها أدنى علاقة بأسرار الشعر الهندي؛ فالشعر الهندي يبدأ سرّه من الغذاء الذي يعتمدون عليه ويتناولونه بشكل يومي، أو يستعينون به للقيام بخلطات طبيعية للشعر كنظام دائم للحصول على شعر ناعم ورائع، فما عادات وأسرار الشعر الهندي؟

اقرأ المزيد »

هل تعلم أن مغلي قشر الرمان يخفف الوزن ؟

قشر الرمان

 

فوائد قشر الرمان المطحون للمعدة للتنحيف

للتخسيس للشعر للبشرةفوائد قشر الرمان المطحون للمعدة معروف منذ القد استعمال قشر الرمان في العديد من الوصفات العلاجية ونذكر من بين الوصفات التي كانت تستعمل للتخلص من مختلف الالام التي كانت تحصل او تحدث على فوائد قشر الرمان المطحون للمعدة للتنحيف للتخسيس للشعر للبشرة مستوى المعدة والطريقة هي كما يلي اخذ قشر الرمان وطبعا بعد تنظيفه وتجفيفه يطحن جيدا في الخلاط بعد ذلك يمكن لمريض المعدة شربه على الريق طبعا يخلط مع الماء حتى يسهل بلعه ولكن يجب الانتباه لان قشر الرمان هو صعب البلع شيئا ما ويمكن لقشر الرمان ان يعالج حالة القرحة وحالة القولون العصبي وبعض المراض الاخرى وهناك من يخلط قشر الرمان مع العسل الحر من اجل علاج حالة القرحة المعدية

اقرأ المزيد »

أسرار جمال المرأة اليابانية و منع الشيخوخة المبكرة

الوصفة اليابانية

وصفة يابانية تعمل على اطالة عمر البشره والتخلص من التجاعيد والكلف والنمش

الوصفة اليابانية المذهله للجمال والشباب وتصغير عمر البشره واحده من اهم وصفات الجمال على الإطلاق, هل تعلم أن الأرز قد استخدم كعامل شفاء تجميلي لعدة قرون،أنه من الشائع جدا استخدامه في وصفات الجمال اليابانية, فهو غني بفيتامين بي B، الذي يحفز نمو الخلايا و إصلاحها ، وبطء الشيخوخة المبكرة وتعزيز إمدادات الدم إلى الجلد وكل ما تحتاجه للحصول على بشرة الجلد المبهرة .

اقرأ المزيد »

وصفات هندية للعناية بالشعر

فوائد الكركم

 

تتمتع النساء الهديات بالشعر الطويل والناعم لذلك تبحث كل سيدة عن طرق النساء الهنديات بالعناية بالشعر ، لأن الشعر الصحي يحتاج عناية كاملة ومثالية حتى يمكن أن يتمتع بالنعومة والطول المثالي مثل الهنديات ، فمن أهم ما يعتمد عليه الهنديات في العناية بالشعر هي الوصفات الطبيعية الخالية تماما من أي كيماويات لأن المواد الكيميائية الموجودة في منتجات العناية بالشعر تكفي بأن تجعل الشعر متساقطا ولامعا وصحيا بدون أي تجاعيد فالشعر الطويل الناعم يبدأ بتغذية صحية ولكن هناك عوامل مساعدة تزيد من نعومة الشعر ، لذلك نقدم بعض هذه الخلطات الطبيعية التي تعتمد على مواد وزيوت طبيعية جدا و التي يستخدمها نساء الهند لتطويل شعرهن .

وصفات هندية للعناية بالشعر
الوصفة الأولى
يتم مزج عدد بياض بيضة واحدة مع ملعقتين من زيت الخروع وملعقة واحدة من الجلسرين حتى يتم تجانسهم جيدا ثم وضعهم على الشعر مع تدليك فروة الرأس ويوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يتم غسلهم بالماء الدافئ

اقرأ المزيد »

فرد الشعر المجعد بإستخدام النشا

فوائد النشا

فرد الشعر المجعد بإستخدام النشا هي طريقة طبيعية و آمنة ، تعطي الشعر صحة و لمعان و حيوية ، بدون أي مواد كيميائية ضارة ككريمات ومستحضرات فرد الشعر ، و التي تضر الشعر و تسبب تساقطه .

اقرأ المزيد »

ثورة في أبحاث إنقاص الوزن بواسطة العسل

honey

كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية قام بها “مايك ماك إنيس” نتيجة أن العسل هو الطعام المثالي لإنقاص الوزن، وبإتباع برنامج يعتمد على العسل كمكون أساسي يمكن إنقاص الوزن بفاعلية كبيرة.
يحتوى العسل على مزيج فريد من السكريات الطبيعية التي تقوم بعمليات أيضية داخل الجسم لتوليد الطاقة تجعل المتبع لنظام حمية معين غير مضطر للاحتياج للسكر كما في برامج إنقاص الوزن المعتادة، كما أنها تجعله يتخلى عن أطعمة إنقاص الوزن المرتفعة الثمن وعن خطط التجويع الصعبة.

اقرأ المزيد »

وصفات طبيعية لبشرة بيضاء وصافية

565

احصلى على بشرة بيضاء بهذه الوصفات من الفواكه

الكثيرات يرغبن بشدة فى أن يكون لهن بشرة بيضاء فاتحة اللون. معتقدات أن البشرة البيضاء تعتبر أساس الجمال لكل امرأة.

وفى الواقع فان المشكلة الحقيقة فى هذا الاعتقاد الخاطئ لدى الكثيرات منهن يكمن فى عدم معرفتهن بالأسباب الحقيقية لاسمرار البشرة وخصوصا بشرة الوجه. ومن أكثر اسباب اسمرار البشرة شيوعاً هو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة, وعدم العناية ببشرة الوجه أو الاهتمام المناسب بها.. وهذه الدرجة من عدم الوعى هى التى تسبب مخاطر عديدة للبشرة بالاضافة الى التعرض للعوامل النفسية السيئة. على الجانب الآخر, فان الاهتمام الزائد عن الحد والعناية المبالغ فيها بالبشرة قد يسببان كثيرا من المتاعب الصحية لا لزوم لها.}.

اقرأ المزيد »

تجنب ترهل البشرة بعد خسارة الوزن

357023


اتباع حمية غذائية صارمة خطوة إيجابية للوصول إلى القوام الممشوق والمثالي للمرأة، ولكن الزيادة والخسارة الدائمتين فى الوزن قد تتسببان فى ترهل البشرة وفقد مرونتها وإصابتها بالتجاعيد والخطوط البيضاء، حيث تبدين رغم نحافتك أكبر سنا مما أنت عليه بالفعل!
لماذا يحدث الترهل بعد خسارة الوزن؟
اقرأ المزيد »