تصنيفات: منوعات

ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول السكر؟

السكر

آخر الأخبار: نحن منغمسون في العسل ونتدحرج في رشات السكر!

وفقاً لتقرير صدر مؤخراً من جامعة ولاية كارولينا الشمالية، يلتهم الشخص المتوسط حوالي ٣٠٠ سعرة حرارية من السكر المضاف كل يوم. وما يقارب ٢٠٪ من الأمريكيين يتجاوز ٧٠٠ سعرة حرارية من السكر المضاف يومياً. وهو مايعادل كوباً كاملاً من السكر. ياللهول!

اقرأ المزيد »

كيف تشد جسمك وتتخلص من الترهل بعد التخسيس

شد الجسم

كيف تشد جسمك وتتخلص من الترهل بعد التخسيس

اذا كنت موخرا قد خسرت الكثير من وزنك . ربما تلاحظ ان لديك جلد مترهل تحت الذراعين وفي منطقه البطن. والجلد المترهل يسبب مشاكل محرجه خصوصا اذا خسرت وزنك بشكل سريع. في هذه المقاله ستعرف لماذا الجلد يترهل؟ كيف تشد جلدك بعد خساره الوزن وستعرف ايضا اي نوع من الكريمات ,العمليات الطبية, التكتيكات الغذائية والتمارين التي لها دور فعال في شد الجلد المترهل.

اقرأ المزيد »