وسوم: الغذائية

تنقية الجهاز الهضمي

تنقية الجسم

 

يؤدي الهضم غير السليم الى ازدهار الطفيليات (الفطريات) في الجسم، والتي تؤدي الى انخفاض مقاومة الجسم بشكل عام.اليكم بعض البدائل الطبيعية لتنقية الجهاز الهضمي.
خلال الفترات الانتقالية بين فصول السنة، ينبغي العمل على تعزيز وتقوية الجهاز الهضمي وتنظيفه بصورة جيدة. ان الهضم غير السليم يؤدي الى ازدهار الطفيليات (الفطريات) في الجسم، والتي تؤدي الى انخفاض مقاومة الجسم بشكل عام وتمكن الملوثات من الانتشار بسهولة نسبية (جراثيم وفيروسات تسبب التهابات متكررة) كما تسبب رائحة كريهة للفم والجسم.
مع توالي فصول السنة، ينبغي تمكين الجسد من التهوئة المفيدة والتنظيف الخفيف لكي لا تنبعث روائح كريهة وغير مرغوب بها. واحيانا، قد تكون التغذية غير كافية لان تعمل الامعاء بشكل سليم. ثمة طرق علاجية من مجال الطب البديل والمكمل قد تعود بالفائدة في مثل هذه الحالات.

اقرأ المزيد »

ما هي الأطعمة التي نالت شعبية كبيرة خلال العام ٢٠١٥؟

حقائق صحية

 

في كل سنة، نشهد ظهور عدد من الأطعمة الجديدة على الساحة الغذائية. هذه الأطعمة غالباً ما تفاجئنا بفوائدها الصحية الرائعة. فما هي الأطعمة التي نالت شعبية كبيرة خلال العام ٢٠١٥؟

الكينوا الملوّنة
هناك كينوا بنية اللون صارت من آخر الصيحات الغذائية. تحتوي الكينوا البنية على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والبروتينات التي تسهم في تحسين الصحة عبر تخفيف خطر الإصابة بالأمراض، خصوصاً أمراض القلب. كما أنّ الكينوا مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية للصحة.

اقرأ المزيد »