وسوم: المناعة

بعض الأطعمة المفيدة لتقوية مناعة الجسم

الصحة والأعشاب

أكدت الدكتورة “هدى مدحت” اختصاصية التغذية العلاجية، أن ضعف المناعة من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها البعض خلال فصل الشتاء، لأنها تسبب الإصابة المتكررة بنزلات البرد والإنفلونزا، وايضا بعض الأمراض المعدية.

وتشير إلى أنه يمكن مواجهة ضعف الجهاز المناعي وعدم قدرته على حماية الجسم من الأمراض المعدية، من خلال التركيز على بعض الأطعمة:

اقرأ المزيد »

أسرار العلاج بالتمر

التمر

 

إن الرسول الكريم عليه صلوات الله وسلامه قد أعطى أهمية خاصة للتمر في غذاء المؤمن خصوصاً في شهر رمضان الكريم. والله تبارك وتعالى قد كرّر ذكر النخيل في كتابه المجيد كثيراً، وجعله طعام أهل الجنة، فما هي أسرار هذه المادة الغذائية؟ وهل من الممكن أن نفكّر بالتمر كمادة علاجية نستخدمها لعلاج أمراض محددة؟ وماذا يقول العلماء حديثاً عن التمر؟يُعتبر التمر من أكثر المواد غذاءً وقد يسميه البعض “خبز الصحراء”، ويحتوي أكثر من ثلثيه مواد سكرية طبيعية. وقد نالت هذه الفاكهة اهتمام الحضارات القديمة منذ أكثر من خمسة آلاف سنة. فقد اعتبرها قدماء المصريين رمزاً للخصوبة، أما الرومان واليونانيون فقد زينوا بها مواكب النصر الفخمة [1]. والآن يتم إنتاجه بكميات كبيرة في الجزيرة العربية وإيران ومصر والعراق وإسبانيا وإيطاليا والولايات المتحدة الأمريكية. ويوجد أكثر من 600 نوع من أنواع التمر.

اقرأ المزيد »

تعزيز الجهاز المناعي

الطبيعة

موسم الإنفلونزا يقترب! هل تود محاربة تلك الأمراض التي تنتهز طقس الشتاء أو أيّ تغيير في الجو لتهاجمك؟ هل تريد حماية جسمك من الفيروسات التي تنتشر ضمن بيئة عملك أو في مدرسة أطفالك؟ إذاً، ينبغي الاهتمام بالنظافة والعمل على تعزيز الجهاز المناعي.

اقرأ المزيد »