وسوم: تخسيس

تجربتي مع انقاص وزني 40 كيلو

إنقاص الوزن

أخواتي العزيزات ،
لقد قرأت قصصكم الكثيرة هنا في محاولات انقاص الوزن وأحببت ان أفيدكم بتجربتي لاني أنقصت وزني من 90 كيلو الى 50 كيلو حاليا
فانا كنت تخينه فعلا ولاني قصيره وطولي 160 فكانت سمنتي تظهر على جدا لذلك قررت في يوم ان أبدأ حملتي على السمنه
فبدأت برجيم قمت به وحدي لمدة تقريبا 3 شهور خسرت فيهم 17 كيلو ، ثم قررت ان أكمل الرجيم مع دكتورة رجيم حتى استطيع بعد الوصول للوزن المناسب ان أقوم بتثبيت وزني .

اقرأ المزيد »

تجربتي في إنقاص الوزن … لغاية 18 كيلو !!

إنقاص الوزن


في غضون 4 شهور

الإنجاز الحقيقي ليس بـ 18 كيلو

الإنجاز الحقيقي هو أني عدت إلى وزن كنت عليه قبل 5 سنوات !

و التغير اللي حصل في شكلي كان واضح في علامات الدهشة في وجوه الآخرين

و كذا شخص يسألني كيف خفيت وزني

و ها أنا هنا أقدم لكم تجربتي

اقرأ المزيد »