المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وصايا طبية في شهر رمضان


صابرة
07-02-2015, 07:59 AM
وصية للحامل والمرضع في شهر رمضان :
💭 ينبغي على الحامل والمرضع استشارة الطبيب فإذا سمح لها بالصيام فينبغي عليها عدم التهام كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار ، وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين :
▪ الأولى عند الإفطار ، والباقي بعد أربع ساعات .
كما تنصح بتأخير وجبة السحور ، والإكثار من اللبن الزبادي ، والإقلال من الطعام الدسم والحلويات . 💭 أما لمرضع ، فإن صامت فيجب أن توفر للمولود كمية إضافية من الماء والسوائل ليشربها خلال ساعات الحر بجانب الرضاعة من ثدي الأم وعليها الاهتمام بغذائها من حيث الكمية والنوعية . 🍃كما ينبغي أن تكثر من الرضعات في الفترة بين الإفطار والسحور . ف
إذا ما شعرت بالتعب والإرهاق فعليها إنها صومها واستشارة الطبيب .
🔄يتبع بإذن الله مع وصية جديدة ومفيدة💜😍 آعداد مجموعة🍃
رضا الرحمن غايتنا

صابرة
07-02-2015, 08:01 AM
وصايا طبية في شهر رمضان
- رمضان فرصة للتوقف على التدخين 🍃
من المؤكد أن فوائد التوقف عن التدخين تبدأ منذ اليوم الأول الذي يقلع فيه المرء عن التدخين 🚬، فمتى توقف عن التدخين بدأ الدم يمتص الأوكسيجين بدلا من غاز أول أكسيد الكربون السام
👎، وبذلك تستقبل أعضاء الجسم دما مليئا بالأوكسجين ، وتخف الأعباء الملقاة على القلب شيئا فشيئا .
👥والمدخنون الذين يريدون الإقلاع عن هذه العادة الذميمة سوف يجدون في رمضان فرصة جيدة للتدرب على ذلك👍 .
◽فإذا كنت أيها الصائم تستطيع الإقلاع عن التدخين لساعات ⏰طويلة أثناء النهار ، فلماذا لا تداوم على ذلك . وليس هذا صعب بالتأكيد، لكنه يحتاج إلى عزيمة صادقة👍
، وتخيل دائم لما تسببه السيجارة من مصائب لك ولمن حولك .
يتبع بإذن الله🌙 رضا الرحمن غايتنا

صابرة
07-02-2015, 08:05 AM
وصايا طبية في شهر رمضان
وصية لتجنب الإحساس بالعطش :
حاول تجنب الأغذية الشديدة الملوحة ، وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور لأنها تزيد الاحساس بالعطش .🌾 ويستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة ، أو الوجبات السريعة التحضير .
واشرب كمية كافية من الماء💦مع عدم المبالغة في ذلك.
💉💊وصايا طبية في شهر رمضان💊💉

وصية لتجنب الإمساك : 🍃وإذا كنت ممن يصابون بالإمساك ، فأكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار ، وحاول أن تكثر من الفواكه🍌 بدلا من الحلويات الرمضانية ، ▪واحرص على صلاة التراويح وأداء النشاط الحركي المعتاد.
يتبع بإذن الله🌙 رضا الرحمن غايتنا

صابرة
07-03-2015, 07:51 AM
وصايا طبية في شهر رمضان

–(فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ) 🍃فمن رحمة الله بعبادة أن رخص للمريض الإفطار في شهر رمضان ، فإذا أخبر الطبيب المسلم مريضه أنه إذا صام أدى صيامه إلى زيادة المرض عليه أو إلى إهلاكه وجب عليه الإفطار . والفطور رخصة للمريض ، كما هي للمسافر ،
📍ولكن لو تحامل المريض على نفسه وصام أجزاه الصوم ، ولا قضاء عليه ، غير أنه إذا شق عليه الصوم مشقة شديدة ، فليس من البر الصوم في المرض ، بل ربما كان المريض أولى من المسافر بهذا ، لأن المسافر الذي يشق عليه السفر يجب عليه الفطر خشية المرض ، فالمرض أشد خطرا ، ولهذا
قدم في القرآن على السفر .
🔄يتبع غدآ بإذن الله مع وصية جديدة ومفيدة💜😍 آعداد مجموعة🍃
رضا الرحمن غايتنا

:21_52cf88ecc0_thumb

صابرة
07-05-2015, 12:47 PM
وصايا طبية في شهر رمضان
– وصية لمرضى القلب :
💭يستطيع كثير من مرضى القلب الصيام ، فعدم حدوث عملية الهضم أثناء النهار تعني جهدا أقل لعضلة القلب وراحة أكبر .
📍فإن عشرة في المائة من كمية الدم التي يدفع بها القلب إلى الجسم تذهب إلى الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم . والمصابون بارتفاع ضغط الدم يستطيعون عادة الصيام شريطة تناول أدويتهم بانتظام ،
وهناك حاليا العديد من الأدوية التي يمكن إعطاؤها مرة واحدة أو مرتين في اليوم .
▪ وينبغي على هؤلاء المرضى تجنب الموالح والمخللات والإقلال من ملح الطعام ،
أما المصابون بالذبحة الصدرية المستقرة فيمكنهم عادة الصيام مع الاستمرار في تناول الدواء بانتظام .
🍃وهناك عدد من حالات القلب التي لا يسمح فيها بالصيام كمرضى الجلطة الحديثة ، والمصابين بهبوط ( فشل ) القلب الحاد ، والمصابين بالذبحة القلبية غير المستقرة وغيرهم .
🔄يتبع بإذن الله مع وصية جديدة ومفيدة💜😍 آعداد مجموعة🍃
رضا الرحمن غايتنا

:e412a:

صابرة
07-06-2015, 05:11 AM
وصايا طبية في شهر رمضان
- وصية للمصابين بالحصيات الكلوية :
💭 إذا لم يكن لدى المرء حصيات كلوية من قبل فلا داعي للقلق في رمضان .
أما إذا كانت لديهم حصيات ، أو قصة تكر حدوث حصيات كلوية فيمكن أن تزداد حالتهم سوءا إذا لم يشرب المريض السوائل بكميات كافية .
▪ويستحسن في مرضى الحصيات بالذات الامتناع عن الصيام في الأيام الشديدة الحرارة ، حيث تقل كمية البول بدرجة ملحوظة . ويعود تقدير ذلك للطبيب المعالج ،
👌وعموما ينصح مرضى الحصيات الكلوية بتناول كميات كافية من السوائل في المساء وعند السحور ، مع تجنب التعرض للحر والمجهود المضني أثناء النهار ، كما ينصح هؤلاء بالإقلال من تناول اللحوم ومواد معينة مثل السبانخ والسلق والمكسرات وغيرها .
🔄يتبع بإذن الله مع وصية جديدة ومفيدة💜😍 آعداد مجموعة🍃
رضا الرحمن غايتنا

:21_52cf88ecc0_thumb

صابرة
07-07-2015, 05:41 AM
وصايا طبية في شهر رمضان💊💉

- وصية لمرضى السكر : 💭إذا قرر الطبيب أنه بإمكان مريض السكر الصيام ، فينبغي على المريض الالتزام بوصايا الطبيب ، والمحافظة على نفس كمية ونوعية الغذاء الذي وصفه له .
📍 وتقسم هذه الكمية إلى ثلاثة أجزاء متساوية ، بحيث يتناول الأولى عند الإفطار ، والثانية بعد صلاة التراويح ، والثالثة عند السحور .
◽ويفضل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان ، والإكثار من تناول الماء ، والإقلال من النشاط الجسدي أثناء فترة الصيام ، وخاصة في الفترة الحرجة ما بين العصر والمغرب . وإذا شعر المريض بأعراض انخفاض السكر فعليه أن يفطر ولا ينتظر وقت الإفطار ولو كان ذلك الوقت قريبا .
🔄يتبع بإذن الله مع وصية جديدة ومفيدة💜😍 آعداد مجموعة🍃
رضا الرحمن غايتنا🌸