المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد تناول القرنبيط


صابرة
02-23-2016, 03:28 PM
فوائد تناول القرنبيط لتغني مائدتك به :
*يخفض مستوى الكوليسترول في الجسم لأنه غني بالألياف.
*يقوي المناعة ويعالج الالتهابات لأنه غني بمضادات الأكسدة وبالفيتامين c
*يحتوي على مغذيات تحافظ على صحة المرأة الحامل وجنينها وتحفز نموه. لذا تُنصح بتناول مقدار كوب منه يومياً.
*يساهم في تجديد البشرة ومكافحة علامات التقدم في السن.
*يعالج مشكلة تساقط الشعر فهو يزود الجسم بالمغذيات التي يحتاج إليها.
*يساعد في عملية خسارة الوزن فهو خال من النشويات وقليل السعرات الحرارية كما يحتوي على الفيتامين c وحمض الفوليك اللذان يسرعان حرق الدهون.
*ينظم كمية الماء في الجسم وعمل الغدد كما يسرع التئام الجروح لأنه غني بالمعادن.
*يفعل إنزيمات الكبد المسؤولة عن تنظيف الجسم من السموم
دمتم سالمين