المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : معلومات لها تأثير على صحتك


Eng.Jordan
04-14-2012, 09:08 PM
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك
الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به

http://65.55.72.71/att/GetInline.aspx?messageid=7238f7a5-6f97-11e1-8c31-00215ad8c1d0&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3aimage001.jpg%4001CBA1B4.0E4B4430&hm__login=su111977&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.126.8&d=d1702&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2018%20Mar%202012%2014%3a19%3a45%20G MT&st=su111977&hm__ha=01_85d6cb86240859511c0b25a8f5a8633a3694fe8c 550db8f120150ade0a7d865b&oneredir=1


من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل
أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

http://65.55.72.71/att/GetInline.aspx?messageid=7238f7a5-6f97-11e1-8c31-00215ad8c1d0&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3aimage002.jpg%4001CBA1B4.0E4B4430&hm__login=su111977&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.126.8&d=d1702&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2018%20Mar%202012%2014%3a19%3a45%20G MT&st=su111977&hm__ha=01_2292c7a406a09ec7b35bf874a19951a6e88ae8fe 824e2f8b31c544a55602cdf0&oneredir=1
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


http://65.55.72.71/att/GetInline.aspx?messageid=7238f7a5-6f97-11e1-8c31-00215ad8c1d0&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3aimage003.jpg%4001CBA1B4.0E4B4430&hm__login=su111977&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.126.8&d=d1702&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2018%20Mar%202012%2014%3a19%3a45%20G MT&st=su111977&hm__ha=01_4c0f0fb180ac80dcd7d2c5356332d094aa21ee20 52c655ae2da555f9b85e45c4&oneredir=1من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


http://65.55.72.71/att/GetInline.aspx?messageid=7238f7a5-6f97-11e1-8c31-00215ad8c1d0&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3aimage004.jpg%4001CBA1B4.0E4B4430&hm__login=su111977&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.126.8&d=d1702&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2018%20Mar%202012%2014%3a19%3a45%20G MT&st=su111977&hm__ha=01_fd31b6aa6853a40210ea9c5b6027321c05f6ca88 e8f2b6b625b7dd5e6ff64802&oneredir=1من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر جليا في هذا الوقت فائدة صلاة الليل ..... الله لا يحرمناوإياكم من هذه الفائدة

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


http://65.55.72.71/att/GetInline.aspx?messageid=7238f7a5-6f97-11e1-8c31-00215ad8c1d0&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aimage005.jpg%4001CBA1B4.0E4B4430&hm__login=su111977&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.126.8&d=d1702&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2018%20Mar%202012%2014%3a19%3a45%20G MT&st=su111977&hm__ha=01_c919d0d38d9539fadbd2c3b7134641b0cae70736 d02e61041d990eb1dd2befb9&oneredir=1الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


http://65.55.72.71/att/GetInline.aspx?messageid=7238f7a5-6f97-11e1-8c31-00215ad8c1d0&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3aimage006.jpg%4001CBA1B4.0E4B4430&hm__login=su111977&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.126.8&d=d1702&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2018%20Mar%202012%2014%3a19%3a45%20G MT&st=su111977&hm__ha=01_30885f036da70f6171ce32f3df73da511e1f4573 9036fdc84820de3a66bab501&oneredir=1الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


http://65.55.72.71/att/GetInline.aspx?messageid=7238f7a5-6f97-11e1-8c31-00215ad8c1d0&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3aimage007.jpg%4001CBA1B4.0E4B4430&hm__login=su111977&hm__domain=hotmail.com&ip=10.13.126.8&d=d1702&mf=0&hm__ts=Sun%2c%2018%20Mar%202012%2014%3a19%3a45%20G MT&st=su111977&hm__ha=01_8d0070e02fb633ab1159fc37ea7a133231ea22ef 1d9765f3a1316784316c3759&oneredir=1من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

يقيني بالله يقيني
04-14-2012, 10:25 PM
أختي الكريمة نور
جزاكِ الله خيرًا على هذه المعلومات المفيدة جدًا
والتي يبدو لي من خلالها
أني سأعاني كثيرًا
الحمدلله على كل حال
تقبلي مروري أختي الكريمة
خالص نقديري
وكل الود