ملتقى شذرات - فوائد السماق للرجيم

فوائد السماق للرجيم

الاعشاب, الريجيم, تغذية, علاج اضف تعليق 409 زيارة

العنصر الرئيسي في مطبخ الشرق الأوسط.تنمو شجيرات السماق بأعداد كبيرة في أفريقيا الشرق الأوسط وكذلك أمريكا الشمالية.هناك أشجار تشبه أشجار السماق كالبلوط السام و اللبلاب السام فتسبب حكة او تهيج بسيط للجلد.لكن أشجار السماق تثمر السماق المفيد والمتعدد الأستعمالات أيضا.فلخاصية الحمضية التي يتمتع بها السماق جعلت منه عنصرا مهما في الطعام من قبل الرومان قبل إدخال الليمون.يعد طبق الذي يحتوي على السماق كعنصر أساسي لهذا الطبق من أشهر الأطباق التي يتوافر فيها السماق بكمية كبيرة وكذلك الأكلة المميزة السماقية المشهية.
https://i2.wp.com/tebarabi.com/wp-co...size=618%2C824
فوائد السماق للرجيم

ييساعد في حرق السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم
من فوائد السماق للرجيم خاصيته في تفتيت الدهون الموجودة في منطقة البطن
يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي تعمل على التخلص من الدهون الموجودة في المعدة بشكل خاص
يساهد في هضم الطعام الصعب كالأكلات الدسمة مما يساعد على منع وعلاج تصلب الشرايين
يمكن تناول السماق كاضافته الى جميع الأطباق العربية كالحمص والبيض المقلي او البطاطا
اضافة القليل من السماق الى كوب الزنجبيل المغلي مع الكمون يفيد جدا بعد تناول الوجبات العربية الدسمة
مضاد للإسهال يعالج النفخة والغازات
يساعد في تغذية البكتيريا الجيدة في الأمعاء
يخلص السماق الجسم من السموم و الدهون الزائدة لذلك من فوائد السماق للرجيم مساهمته في تخفيف الوزن الزائد
يساعد السماق على علاج العديد من المشاكل الصحية : كنزلات البرد والتهاب الحلق هشاشة العظام علاج الأوعية الدموية يعمل كذلك على التئام البثور ويفيد في علاج الدمامل.