هل أنت واثق من نفسك؟
ما شاء الله عليه، تحس أنه واثق من نفسه "عبارة نسمعها كثيراً ، وربما نقولها كثيرا أيضاً لكن لعلنا لم نتسأل يوماً عن معناها والسبب الذي من أجله أطلقناها على البعض وحرمنا آخرين منها . في النقاط التاليه سنحاول القاء الضوء على مفهوم الثقة بالنفس وكيف يمكن للإنسان ان يزيد من ثقته بنفسه . ماذا نقصد بالثقة بالنفس ؟ هي إيمان الإنسان بقدراته الذاتيه التي وهبه الله إياها وشعوره القوي بقيمته وأنه قادر على أن ينجز أشياء ذات قيمة . وهذا الإيمان والشعور يجب أن يكون نابع من الذات لا من خارجها . سمات الواثق من نفسه : 1- لديه مهارات إجتماعيه عاليه 2- يتعامل مع الأزمات بإجابيه . 3- يتخذ قرارات ويتحمل نتائجها 4- أهدافه واضحة ومحدده . 5- يقبل التحدي ويستمتع به . 6- يعرف ذاته وقدراته . 7- يتحلى بالصبر والمثابرة . 8- يشعر بالرضا عن نفسه . 9- يستعلي عن المواقف الشخصية . 10- يسعى دائما لتطوير نفسه . 11- لديه روح المبادرة . الغرور ليس من الثقة بالنفس : يخلط العديد من الناس بين الثقة بالنفس وبين الغرور ،وغالباً ما نراهم يرتدون أقنعة يخفون بها ذواته الضعيفة ، فهم يهربون من مواجهة حقيقة ذواتهم ولا يتقبلونها ولذا ينبغي ان نعرف أن الثقة بالنفس لا تعني : 1- التعالي على الآخرين . 2- إستخدام العنف للإقناع . 3- الظهور بمظهر الحمل الوديع الذي يتنازل عن حقه دائما من أجل الناس . 4- التظاهر بالكمال . كيف نبني الثقة بالنفس ؟! لنبني الثقة في أنفسنا علينا أولا أن نعرف أن الثقة بالنفس ليست مجموعة معلومات فقط ، وإنما هي مهارة تظهر في جوانب متعددة من حياتنا لذا فهي تحتاج إلى جهد وتدريب ووقت حتى تترسخ فينا . ومن الوسائل المهمة لبناء الثقة في أنفسنا : 1- النظر إلى المستقبل بتفاؤل وإيجابية . 2- استخدام الألفاظ ذات الإيحاءات الإيجابية . 3- التركيز على النجاحات وتجنب تذكر الإخفاقات . 4- قراءة سير الناجحين ومرافقة ذوي الهمم العالية . 5- تقبل المهام ، وحظور المواجهات وعدم الهروب منها . 6- تحديد الاهداف والشروع في العمل . ..... هذا جدول يوضح تصرف كل من الواثق من نفسه والغير الواثق من نفسهhttp://share.muslmah.net/up/11/4983/01332690262.jpg |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:51 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع