دراسة تظهر فائدة الحلبة والبصل في خفض السكر
 

المختصر / أظهرت دراسة امريكية فائدة مستخلص الحلبة فى خفض نسبة السكر فى الدم، لاحتوائه على حمض "الكومارين" والذى يعمل أيضاً كمضاد للفيروسات والجراثيم.


http://www.almokhtsar.com/sites/defa...2-120218_1.jpg وأشارت الدراسة إلى أنه يؤدّى تناول حبة متوسطة من البصل يومياً إلى خفض كميّة السكر فى دم المصاب لتعويض نقص الأنسولين ويساعد تناول الخيار المخلّل مع وجبة غنية بالنشويات كالمعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض فى خفض نسبة السكر فى الدم إلى الحدّ الطبيعى لها.

كما اتفق الخبراء فى الدراسة على أن الكوسة المسلوقة تنظم السكر فى الدم، وقد أوصت الدراسة مرضى السكر بضرورة تناول غذاء متوازن وصحى مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والبعد عن الانفعالات التى قد تزيد من نسب السكر بالدم
المصدر: يمن برس