الشكولاتة مفيدة للقلب
الشكولاتة مفيدة للقلب
ــــــــــــــــــــــــــــ ـ أكدت دراسة حديثة أن للشكولاتة فائدة على صحة القلب ؛ مما استرعى اهتمام عدد من الناس ، وبخاصة عاشقو تلك الحلوى اللذيذة ـ وأكد الدكتور أندرو ويل ، أستاذ الطب البديل والتغذية ، أن ((للشكولاتة تأثيراً على الأوعية الدموية ؛ إذ تزيدها مرونة)). وهذا الأمر قد يضيف دليلاً جديداً إلى الأدلة السابقة على أن الشكولاتة تمنح آكلها عدداً كبيراً من الفوائد الصحية التي من بينها ما يتعلق بالقلب . ـ وأظهرت النتائج القديمة أن الشكولاتة تحوي مادة البولي فينول ، وهي نفس نوع مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر . ـ كما تحتوي الشكولاتة على الحمض السيتري، وهو نوع من الدسم الذي لا يرفع مستوى الكولسترول في الدم ، والفلافونويد الذي ينقص من مستوى التصاق الصفيحات الدموية ؛ مما يمنع تجلط الدم ، وبالتالي ينقص خطورة انسداد الأوعية الشريانية الإكليلية . ـ وقد أجريت دراسة حديثة في كلية الطب بجامعة أثينا باليونان اعتمدت على تقديم 5.3 أونصات من الشكولاتة الغامقة لعدد من المتطوعين ، وخضعوا بعدها لفحص بالأمواج فوق الصوتية لتحرّي تأثير هذه الحلوى في الخلايا المبطنة للأوعية الدموية التي تتحكم ففي مرونتها . ـ ووجد لباحثون أنه بعد تناول الشكولاتة تحسنت وظيفة تلك الخلايا لمدة ثلاث ساعات . ـ يذكر أن الكمية المسموح بها من الشكولاتة الجيدة لا يتجاوز الأونصة الواحدة عدة مرات في الأسبوع ، على أن تكون من النوعية الجيدة ؛ أي التي تحوي على 70% كاكاو على الأقل.(*) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (*) الفيصل العلمية ـ المجلد الثالث ـ العدد الأول ــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ |
السلام عليكم أخي الكريم عبد الناصر جزاك الله خيراَ على هذه المعلومات المفيدة تقديري دمت بخير |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع