ملتقى شذرات - فوائد الكراوية

ربما ارتبط اسمها في الأذهان بالأطفال الرُضَّع فالكراوية مفيدة جدا وقد تكون أفضل علاج للرضع عندما يصابوا بالمغص النفخة والامساك, كذلك فقد جرت العادة تقديم الكراوية في المناسبات الخاصة بقدوم مولود جديد. في الحقيقة أن فوائد الكراوية تتجاوز ذلك كثيرًا. فالكراوية من أهم الأعشاب المعروفة في عالم الطب البديل اتسعت استخداماتها و تنوعت على قدر اتساع ما أودعه الله فيها من عناصر غذائية ومالها من فوائد صحية وطبية لا حصر لها .
فوائد الكراوية

https://i0.wp.com/tebarabi.com/wp-co...size=618%2C414

تحتوي بذور الكراوية على العديد من المعادن و الفيتامينات مضادات الأكسدة والمواد الغذائية المفيدة للجسم
مادة اللوتين و مادة الكاروتين و غيرها من مضادات الأكسدة تعمل هذه المواد على إزالة المواد السامة من الجسم وحمايته منها مما يساعد في الوقاية من بعض الأمراض المعدية وأمراض الشيخوخة و السرطان وبعض الأمراض العصبية
تُعَد بذور الكراوية من أغنى المصادر بالمعادن المختلفة : الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم و الزينك و السيلينيوم والمنجنيزوكلها معادن شديدة الأهمية للجسم
من فوائد الكراوية احتوائها على النحاس الضروري لعملية تكوين كرات الدم الحمراء كذلك الحديد المكوّن الأساسي فيها
الزنك يدخل كعامل مساعد في عملية تكوين العديد من الإنزيمات التي تنظّم عمليات النمو والهضم وتصنيع الحمض النووي
البوتاسيوم يساعد على تنظيم ضربات القلب وضغط الدم
من فوائد الكراوية احتوائها على المنجنيز فيدخل كعامل مساعد في عمل مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم
تعتبر بذور الكراوية مخزنًا طبيعيًا للعديد من الفيتامينات الهامة للجسم ، وعلى رأسها فيتامين أ و ج و العديد من مركبات فيتامين ب
تمتلئ بذور الكراوية بالألياف الغذائية وهي تساعد كثيرًا في الوقاية و العلاج من الإمساك ، حيث إنها تزيد من حركة الأمعاء وبشكل ملحوظ . كما أنها تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، إلى جانب دورها الفعّال في التخلص من الكوليستيرول الزائد في الدم

خواص الكراوية العلاجية

https://i1.wp.com/tebarabi.com/wp-co...size=618%2C412
1- للأطفال الرُضَّع :

تعمل الكراوية على زيادة حركة أمعاء الطفل الرضيع و بالتالي تعالجه من الإمساك الذي كثيرًا ما يصيبه في هذه المرحلة كما أن لها القدرة على امتصاص الغازات الموجودة داخل الأمعاء. فوائد الكراوية انها تساعد على تقليل المغص و آلام البطن التي تصيب الطفل الرضيع أحيانًا .
2- للأم المُرضِعة

تُعَدّ الكراوية من الأعشاب اللي تساعد على زيادة إدرار اللبن لدى الأم المُرضِعة وعندما تتناولها الأم ، فإن فوائد الكراوية تنتقل إلى الطفل الرضيع أيضًا من خلال اللبن. كما أنها تقلل من آلام الرَحِم في الفترة التي تتبع المخاض.
3- في حالات الانتفاخ و الإمساك

يساعد عشب الكراوية في علاج حالات الإمساك بما يحتويه من ألياف غذائية تمتص الغازات و تزيد من حركة الأمعاء كما وضحنا في الأسطر السابقة.
4- في حالات السمنة

الكراوية من الأعشاب التي تساعد في حرق الدهون و تقليل السمنة.
في آلام الروماتيزم

يُستخدم زيت الكراوية في هذه الحالات كعلاج موضعي، حيث يوضع هذا الزيت على مواضع الألم في المفاصل و العضلات فيعمل على تسكين الألم فيها.
5- للجهاز التنفسي

تساعد الكراوية في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام و السعال و الالتهاب الرئوي
الاستخدامات الدوائية

https://i1.wp.com/tebarabi.com/wp-co...size=618%2C618
يدخل عشب الكراوية كمكوّن مهم في تصنيع العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج مجموعة مختلفة من الأمراض من فوائد الكراوية ايضا :

التهاب الشُعَب الهوائية
القولون العصبي
مشاكل الهضم
بعض العدوى الفطرية

وهكذا نرى أن نبات الكراوية من أهم النباتات الغنية بالمواد المفيدة صحيًا وطبيًا، والتي يجدر بنا أن نحسن استغلالها للاستفادة من قيمتها الغذائية والحصول على صحة وحياة.