السلام عليكم
شرب لتر من الماء البارد على معدة فارغة (أو على الريق) يعزز من عملية الأيض في الجسم وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
القراءة تصنع إنساناً كاملاً والمشورة تصنع إنساناً مستعداً والكتابة تصنع إنساناً دقيقاً.
القلب الجميل قادر علي التصالح أسرع من الوجه الجميل
***
دمتم بخير