فوائد الفلفل




الفلفل وفوائده


ان الفلفل بالوانه الثلاثة الاصفر والاحمر والاخضر له فوائد عديدة على صحة الانسان لما يحتويه من البوتاسيوم الذي ينظم عملية الضغط في الجسم وفيتامين سي المفيد للجلد والالياف التي تساعد في عملية الهضم والفلفل الاصفر يحتوي على مادة تظهر في لونه تساعد على محاربة التجاعيد اما الاخضر فهو يحتوي على مادة سكرية تساعد في خفض السعرات الحرارية الي جانب الالياف التي تساعد في عملية الهضم اما الاحمر ففيه مادة البيتا كارتين المفيدة للجلد والتي هي ايضا سبب اللون الاحمر له