السلام عليكم
الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة عند الغضب
2-أكبر مسببات العصبية الزائدة وقلة التركيز هي الجوع وقلة النوم
3-عدم تفكيرك بأرآء الآخرين فيك يعتبر سر من أسرار السعادة
4-كتمان غضبك وإرغام نفسك على الضحك في المواقف التي تستفزك يجعلك تنفعل في المواقف البسيطة إنفعالاً غير مبرر
***
دمتم بخير