هرمون الأندروفين
إن هرمون المودة الذي أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو مُركّب طبيعي كيميائي ،
وهذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ،
ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ،
وهو يُسمّى بإكسير الحياة .
فوائد هرمون الأندروفين :
- الشعور بالأُلفة والسعادة .
- يقتل الألم .
- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض .
(لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
والسؤال المهم كيف تجعل هذا الهرمون يعمل في داخلك ؟
- احتضان أطفالك واللعب معهم .
- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
- القراءة والإطِّلاع .
- الضحك ومساعدة الآخرين .
- أن تكون إنساناً إيجابياً.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج ، اللحم ، الدخن ، الخبز الأسمر .
نصائح لرفع هرمون الأندروفين :
- لا تجلس إلا مع من تحب.
- لا تؤخر الصلاة عن وقتها ، وكرر ( ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله ) فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
- أكثر من الاستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها ثقيلة في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وفضلها كبير وعظيم .
- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .
دمتم بعافية
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
|