دراسة: استخدام "تويتر" ليلًا يضر هذه الفئة من الرياضيين
ـــــــــــــــــــــــــــــ

20 / 4 / 1440 هــــ
27 / 12 / 2018 م
ـــــــــــــــ



خلصت دراسة جديدة إلى أن اللاعبين في رابطة دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين قد يسجلون نقاطًا أقل، ويستحوذون على القليل من الكرات المرتدّة في اليوم التالي لاستخدامهم "تويتر" في وقت متأخر من الليل.

ودرس باحثون متخصصون في أبحاث النوم الأداء أثناء اللعب؛ لفهم كيف يمكن لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي في وقت متأخر من الليل، وكذلك الحرمان من النوم، التأثير على الأداء الوظيفي والبدني في اليوم التالي، بحسب "رويترز".

وأوضحت لورين هيل من جامعة ستوني بروك في نيويورك، أن وجود أجهزة لاستخدام "تويتر" في غرف النوم وعلى الأسرّة، يتعارض مع نمط النوم ويقلل من جودة النوم.

وحلّل فريق هيل تغريدات في توقيتات محددة لعدد 112 لاعبًا في رابطة دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين، خلال الفترة من 2009 وحتى 2016، ونظر إلى عدة أمور في اليوم التالي؛ وهي: النقاط المسجلة، والاستحواذ على الكرات المرتدة، وعدد الدقائق التي شاركوا بها في المباراة، والقدرة على الارتداد، والأخطاء، ودقة التصويب.

ولتجنب التأثير المحتمل للسفر أو اختلاف التوقيت؛ فقد حلل فريق الباحثين فقط المباريات التي تجمع بين فرق القسم الشرقي مع بعضها البعض، والمباريات التي تجمع فرق القسم الغربي.

وعرف الباحثون "التغريد" في وقت متأخر من الليل على أن استخدام "تويتر" خلال الفترة من الساعة الحادية عشرة مساء وحتى الساعة السابعة صباحًا.

ووجد الباحثون أن استخدام "تويتر" في وقت متأخر من الليل مرتبط بتسجيل نقاط أقل واستحواذ أقل على الكرات المرتدة في اليوم التالي.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ