شراب الخروب
نصائح لتجنب العطش برمضان ....
🌙عدم شرب كميات كبيره من الماء على السحور
والافضل توزيعه ما بين الفطور والسحور
🌙تجنب شرب السوائل المحتويه على كفايين مثل القهوه والنسكافيه والمشروبات الغازيه لانها تفقد الجسم الماء بسرعه
🌙الابتعاد عن الاكلات المالحه مثل المخللات والتوابل والبهارات لانها تشعرك بالعطش
🌙عليك الاكثار من شرب السوائل الطبيعيه والمفيده مثل ......
العرقسوس والتمر هندي والخروب .
🌿واخترت لكم الخروب لنتعرف على هذا المشروب الصحي الرائع والمفيد ......
🍃 شراب الخروب يعتبر من المشروبات الشعبيه الشاميه
ونرى إقبالاً كبيراً على شربه خلال شهر
رمضان المبارك لأنه عصير منعش يحارب الشعور بالعطش والجفاف ويعوض المعادن والفيتامينات المفقودة بسرعة.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
لعصير الخروب قيمة غذائية صحية عالية نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر المغذية مثل البروتينات والسكريات والنحاس والكاليسيوم والحديد والنيكل والمغنيزيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والباريوم وفيتامينات عدة كفيتامين أ وفيتامين د وفيتامينات (ب1، ب2، ب3)
إضافة إلى نسبة من الدهون والزيوت الخالية من الكولسترول
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🌿 فوائد الخروب ........
يفيد عصير الخروب في تحسين صحة الجهاز العصبي لاحتوائه على أهم الفيتامينات اللازمة لسلامة الأعصاب وتجديد التالف منها باستمرار.
🍃🍃🍃
يساعد عصير الخروب على تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم ومنع الإصابة بالأمراض المتخلفة.
🍃🍃🍃
يعتبر عصير الخروب مضاد حيوي طبيعي يقضي على الطفيليات والجراثيم ويطرد سموم الأمعاء
🍃🍃🍃
ويعالج الحموضة والتهابات المعدة الأخرى، وينشط الحركة المعوية ويفيد في علاج الإمساك والإسهال.
🍃🍃🍃
يفيد في علاج مشاكل وأمراض الجهاز التنفسي حيث يشفي السعال الحاد ويوسّع الشعب التنفسية ويعالج ضيق التنفس ويقاوم الالتهابات التحسسية.
🍃🍃🍃
يعتبر عصير الخروب منشط للدورة الدموية وخافض للكولسترول إذ يحمي القلب من الأمراض والجلطات وتصلب الشرايين.
🍃🍃🍃
يعمل عصير الخروب على ضبط وتخفيض نسبة السكر في الدم لذا فهو مناسب لمرضى السكري.
🍃🍃🍃
عصير الخروب يفيد المرأة المرضع لزيادة إدرار الحليب.
🍃🍃🍃
يعتبر عصير الخروب مدر للبول ويطرد السوائل الزائدة خارج الجسم وينظف الكلى وينشط عملها كما يطهر المجاري البولية من الالتهابات والترسبات والبكتيريا.
🍃🍃🍃
يحوي هذا العصير خصائص قلوية تجعله مفيد لمنع بعض حالات القيء.
🍃🍃🍃
عصير الخروب مطهر للفم ومنشط للثة ويعطي الفم رائحة منعشة.
🍃🍃🍃
يقوي العظام ويحميها من الهشاشة نظراً لعدم احتوائه على حمض الأوكساليك الذي يمنع امتصاص الكاليسيوم.
🍃🍃🍃
ينشط إفراز المرارة ويعالج القولون العصبي ويحافظ على توازن نسبة الأملاح في الجسم.
🍃🍃🍃
يحمي الجسم من الجفاف ويحافظ على نضارة ورطوبة البشرة.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
|