هاتفك يسبب لك السمنة!!!
دراسة جديدة :
التعرض للأضواء الصناعية خلال الليل يرفع فرص الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
هاتفك يسبب لك السمنة!!!
وذكرت الدراسة العلمية التي أشرف عليها باحثون من جامعة ليدن الهولندية، أن التعرض للضوء الصناعي الساطع وإضاءة الشوارع خلال الليل والأضواء المنبعثة من الهواتف المحمولة قد يكون هو المتسبب في رفع معدلات الإصابة بالسمنة وفرط الوزن.
وخلال التجربة ارتفع وزن الفئران بنسبة 50% بعد تعرضهم للضوء على مدار 24 ساعة في اليوم، وذلك لمدة 5 أيام في الأسبوع.
وفسّر الباحثون ذلك، بأن التعرض للضوء بشكل مستمر يؤدي إلى حدوث اضطراب في الساعة البيولوجية للجسم، ويبطئ من عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويحدث خلل في عملية التمثيل الغذائي بشكل عام، وهو ما يتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
وأضاف الباحثون أن المكوث في أجواء مظلمة خلال الليل له قيمة كبيرة للغاية، ولكن لا يدرك الكثيرون للأسف أهمية ذلك ولا يقومون بتطبيقه، وهو ما ينبئ بإستمرار ارتفاع معدلات الإصابة بالسمنة وفرط الوزن.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
|