الموضوع: تغريدات صحية...
عرض مشاركة واحدة
  #254  
قديم 05-27-2018, 12:05 PM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

صيامكم صحة ..
.
تناول الشاي والقهوة مباشرة بعد الفطور أو السحور أمر خاطئ ،،، ومن الأفضل الانتظار ساعة ونصف إلى ساعتين ،،، خصوصاً إذا كانت الوجبة تحتوي على عنصر الحديد من مصدر نباتي كالسبانخ ،،لأنه يمنع امتصاص الحديد ويعمل كمدر
ويزيد من فقدان السوائل ،،، فيعطي شعور العطش
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59