روائع ثقافية!!
- عندما تمتلئ معدة الإنسان بالطعام فإن الدماغ لا يستقبل اشارة بذلك الا بعد 20 دقيقة. لذلك يُنصح الأكل ببطء ..
- سماع وقراءة.. القرأن في كل صباح يحسن مزاجك طوال اليوم..!
- من فوائد القرفة: تزيل التوتر، تقوي الذاكرة، تقلل من الانتفاخ وعسر الهضم، تقلل من الكوليسترول، تزيد من إدرار الحليب للمرضعات..
- تقبيل رأس الأنثى لا يكون الا من ثلاثة : أبٍ حنون ، و ابنٍ بار ، و زوج عظيم ..!
- عوّد نفسك...أن تعمل بلا تشجيع وأن تنجز دون تصفيق وأن تثق بنفسك..بصرف النظر عن راي الآخرين..!
- إذا كنت تعاني من الأرق احرص على النوم في غرفة مظلمة؛ حيث يحد الضوء من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم..!
- ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻘﻴﻦ ﺍﻣﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﻻ ﻳﺪﻋﻮﺍ ﻟﻠﻘﻠﻖ، ﺑﻞ ﻳﺤﺘﺎﺟﻮﻥ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻧﻮﻡ ﺍﺿﺎﻓﻴﺔ..
- الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت، من يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع ارضائه، اجعل رضا الله هو غايتك..
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
|