تذكرني !

 





إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #157  
قديم 12-16-2017, 08:24 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,516
افتراضي

أثبت الدراسات الأخيرة وجود:

أطعمة تجعلك تحصل على بطن مسطح:

- التوت : يحتوي على الألياف التي تساعد على حرق الدهون .

- الموز : يساعد على بناء العضلات .

- البوتاسيوم الموجود في الموز ، يساعد على التخلص من الدهون .

- الزبادي : يحتوي على بكتيريا / البروبيوتيك /
التي تخلصك من الإنتفاخ .

- التفاح : الألياف الموجودة فيه تساعد على الهضم وفقدان الوزن .

- البيض : فيتامين b12 الموجود في البيض يساعد على تكسير الخلايا الدهنية .

- الأفوكادو : تناول حبة من الأفوكادو تساعد على حرق دهون البطن .

••عدم المبالغة بتناول هذه الأغذية هو الأفضل .

•• ولا ننسى ممارسة الرياضة وتمارين المعدة .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #158  
قديم 12-16-2017, 08:25 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,516
افتراضي

أغذية لتقوية مناعة الأطفال :
.

/ السمك / الثوم / البروكلي / السبانخ / الموز /

/ البندورة / اللوز / العسل / الجوز / الملفوف.
.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #159  
قديم 12-16-2017, 08:32 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,516
افتراضي

نصائح تساعد في علاج التهاب المعدة :

. تناول كميات قليلة من الطعام لتساعد المعدة في عملية الهضم.

. الامتناع عن تناول المشروبات شديدة البرودة أو السخونة.

. الاعتماد على تناول كأس حليب بارد صباحاً.

. التقليل من تناول الكافيين مثل
/ القهوة / الشاي / الشوكولا ... واستبدالهم ب / اليانسون / الزعتر البري / المريمية.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #160  
قديم 12-16-2017, 08:32 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,516
افتراضي

معلومة بتهمك :
.
.
استنشاق بخار الماء مع أوراق النعناع
بالاضافة إلى استنشاق مغلي البابونج
يفيدوا في طرد البلغم من الصدر.
.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
تغريدات, صحية...

« قطوف تربوية | - »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغريدات صباحية Eng.Jordan أصدقاء شذرات 112 08-13-2016 08:13 AM
تغريدات رمضانية صابرة في رحاب رمضان 33 06-28-2015 09:16 AM
تغريدات رمضانية Eng.Jordan التويتر Twitter 3 05-28-2013 05:35 PM
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) Eng.Jordan التويتر Twitter 0 05-25-2013 02:57 PM
تغريدات حول (مرأة) ام زهرة الملتقى العام 2 05-21-2013 05:21 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 11:42 PM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69