السحور وما فيه من منفعة

أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في أكثر من حديث فقال: ” تسحروا فإن في السحور بركة ” متفق عليه لأنه يقوي الصائم ، ويمنحه

إضافة رد
قديم 06-06-2016, 11:19 AM
  #1
متميز وأصيل
 الصورة الرمزية صابرة
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,849
افتراضي السحور وما فيه من منفعة


أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في أكثر من حديث فقال: ” تسحروا فإن في السحور بركة ” متفق عليه
لأنه يقوي الصائم ، ويمنحه الأجر والثواب لاقتدائه برسول الله صلى الله عليه وسلم .
ولهذه الوجبة فوائد صحية جمة ومنها :
.
1- تمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء النهار.
2- تخفف الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
3- تمنع الشعور بالكسل والرغبة في النوم الناتج عن نقص السكر أثناء الصيام، حيث يحافظ السحور على ثبات مستوى السكر في الدم.
4- تعين المؤمن على أداء العبادات في يومه كالعمل والصلاة وتلاوة القرآن.
.
أما الاطعمة المستحب تناولها في وجبة السحور فهي:
.
1- الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات كالخس والخيار والطماطم، والتي تساعد الجسم على تخزين الماء لفترة طويلة.
2- الاطعمة البطيئة الهضم مثل الزبادي والفول المدمس بزيت الزيتون والجبن الخفيف الملوحة والاجبان الصلبة كالشيدر والجودا وخبز القمح الكامل، التي تمنح الطاقة للجسم أثناء الصيام.
3- الاطعمة التي لا تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو الملح لأنها لا تشعر بالجوع والعطش.
وفي الأخير أنصحك بتأخير موعد السحور الى ما قبل أذان الفجر بقليل أسوة بالرسول صلى الله عليه وسلم كما روي عن عمرو بن ميمون رضى الله عنه:” كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس افطارا وأبطأهم سحورا” ღღ
كل عام وانت بخير

hgsp,v ,lh tdi lk lktum

__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
صابرة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
منفعة, السحور

مواضيع ذات صله في رحاب رمضان


« ما يستقبل به رمضان | رمضان وتجديد الخطاب »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البركة في السحور عبدالناصر محمود في رحاب رمضان 0 06-27-2015 04:01 AM
فضل السحور. صابرة في رحاب رمضان 0 06-26-2015 08:07 AM
شفاء لما في الصدور صابرة شذرات إسلامية 1 06-11-2015 04:10 AM
إن فى السحور بركة ام زهرة في رحاب رمضان 0 07-17-2013 12:25 AM
السحور بركة يقيني بالله يقيني في رحاب رمضان 3 08-08-2012 08:35 PM

     

 

 

  sitemap 

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 09:45 AM.