تغريدات صحية...

هناك بعض المشروبات تساعد على الاسترخاء وتبعد الأرق ومنها : الميرامية البابونج الينسون اللافندر الحليب الدافئ .

الثوم يمنح الطاقة والحيوية ويطهر الجسم من السموم ويفيد في حماية الجسم من تأثيرات التلوث والنيكوتين ويشتهر كعلاج للقلب والدورة الدموية .

أثبت العلم الحديث أن في التمر مادتين تحتاجهما المرأة الحامل أثناء الوضْع والمرأة المرضع أثناء الإرضاع، ذلك فهي من أنفع الغذاء للحامل والمرضع .

الخضروات الورقية تحتوي على النترات الكيميائية التي تعمل على تحسين صحة القلب وتكافح السكري .

الجلوس في وضعية واحدة لفترة طويلة من الزمن أثناء العمل أو مشاهدة التلفاز يمكن أن يستنـزف طاقة الجسم .

يستخدم البصل كعلاج موضعي في علاج الحروق فور حدوثه ويستخدم أيضًا في علاج لدغات النحل .

من فوائد التفاح أنه يدعم الجسم بالفيتامينات ويقوي المناعة، ومفيد للأسنان واللثة ويحميها من التلون بسبب القهوة والشاي .