#1
|
||||
|
||||
3 مخدات و8 محاذير تَحُد من أعراض ارتجاع المريء في رمضان
3 مخدات و8 محاذير تَحُد من أعراض ارتجاع المريء في رمضان ______________________________________ 23 / 9 / 1440 هــــــ 28 / 5 / 2019 م _____________ ارتجاع المريء أزمة تتفاقم في شهر رمضان المبارك لسببين؛ كثرة تناول الطعام، والنوم بعد السحور مباشرة، وتزداد معاناة المصابين به رغم إمكانية تغلبهم على الأعراض المؤذية والمقلقة لارتجاع المريء بثلاث وسائد (مخدات) ومراعاة 8 محاذير مهمة. "بوابة الأهرام" المصرية نقلت عن الدكتور أسامة عبداللطيف، استشارى ومدرس الحساسية وأمراض المناعة بطب عين شمس، قوله إن كثرة تناول الطعام في شهر رمضان، والنوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة، من أهم العوامل التي تزيد من الأعراض المقلقة للراحة المتعلقة بارتجاع المريء، والذي يعاني منه كثير من الناس؛ مشيرًا إلى أن أغلب مرضى الحساسية الصدرية والكحة المزمنة على سبيل المثال، يعانون من ارتجاع المريء، إضافة إلى عدد كبير من الناس؛ موضحًا أن عودة حمض المعدة إلى المريء، ووصوله إلى الحنجرة، يؤدي إلى كحة شديدة للغاية. وأضاف الدكتور أسامة: هناك 8 محاذير على من يعانون من ارتجاع المريء الأخذ بها، وتشمل: تجنب عدد من الأطعمة والمشروبات مثل (الأطعمة التي تحوى الشطة والبهارات الحريفة والمحمرة والمسبكات، القهوة، الشاى، المياه الغازية، الشيكولاتة، مشروب النعناع، امتلاء المعدة، النوم قبل مرور ساعتين على تناول الطعام). ونوّه بأهمية التزام هؤلاء بالنوم بطريقة صحيحة؛ مشيرًا إلى أن الطريقة المثالية لنوم من يعانون من ارتجاع المريء تتمثل في الاعتماد على 3 وسائد (مخدات)، اثنين أسفل الرأس، وواحدة أسفل الكتف؛ بحيث يكون الرأس أعلى من الكتف، ويكون الكتف أعلى من المعدة؛ موضحًا أن الالتزام بالمحاذير، والنوم بطريقة صحيحة، يَحُد بشكل كبير من أعراض ارتجاع المريء، ويضمن نومًا هادئًا لمن يعانون منه. ___________________________________________ المصدر: ملتقى شذرات |
#2
|
||||
|
||||
نسأل الله العفو والعافية
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201) |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
محاذير, لحياة, أعراض, المريء, ارتجاع, تَحُد, رمضان |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع 3 مخدات و8 محاذير تَحُد من أعراض ارتجاع المريء في رمضان | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
للحامل في رمضان.. 7 أعراض إذا تعرضتِ لها فاكسري صيامك فورًا | عبدالناصر محمود | البيت السعيد | 0 | 05-09-2019 07:08 AM |
أعراض تدل على عطل ووجود خلل في مضخة الوقود في السيارة | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 11-12-2017 03:44 PM |
الضوء يخفف عنك أعراض الاكتئاب! | صابرة | البيت السعيد | 0 | 01-11-2017 07:10 AM |
محاذير في تل أبيب: ترامب سي*** انتفاضة في الضفة | عبدالناصر محمود | أخبار الكيان الصهيوني | 0 | 11-14-2016 09:11 AM |
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 08-08-2016 11:39 AM |