من ينام أكثر الرجال أم النساء؟.

أكثر , الرخام , النساء؟. , جوال

من ينام أكثر الرجال أم النساء؟.. دراسة تجيب حاسمة مناوشات كل بيت
___________________________________________

5 / 12 / 1440 هـــ
6 / 8 / 2019 م
_____________




المناوشات بين الزوجين عرَض مستمر لا يخلو منها أي بيت؛ خصوصًا تلك التي يتهم خلالها كل طرف الآخرَ بأنه يحصل على قسطٍ كافٍ من النوم، ويزعم أنه لا يكاد يعرف طعم الراحة.

مؤخرًا، حاول باحثون بريطانيون حسم هذه المسألة؛ فأجروا دراسة لمعرفة نسبة الرجال الذين يخصصون جزءًا من وقتهم للنوم في منتصف اليوم، مقابل السيدات.

وكشفت الدراسة أن 13% من الرجال ينامون بعد الظهر مقابل 6% فقط من النساء؛ وفق عينة مكونة من ألف رجل ومثلهم من السيدات.

وبحسب "سكاي نيوز عربية"، وجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن ربع النساء لم تحصلن أبدًا على قيلولة طيلة حياتهن، مقابل 16% فقط من الرجال.

وقالت ليزا أرتيس، الأخصائية في معهد النوم ببريطانيا: إن "قسطًا من النوم من 20 إلى 30 دقيقة، كافٍ لإراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بالكامل، كما أنه يعزز الشعور باليقظة".

وأضافت: "أي وقت أطول من هذا يدخلك في نوم عميق ويجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالنعاس".



_____________________________________________

المصدر: ملتقى شذرات