تذكرني !

 





إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #253  
قديم 05-27-2018, 12:03 PM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,729
افتراضي

  انشر الموضوع
كيف أحصل على الكولاجين في رمضان ؟؟
.
تناولوا : الخضار الورقية / الفاصوليا / الأفوكادو /
الأسماك / الزيتون / الجزر / الخيار /
الشوكولا الداكنة / التوت البري.

#صحتك_في_رمضان
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #254  
قديم 05-27-2018, 12:05 PM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,729
افتراضي

صيامكم صحة ..
.
تناول الشاي والقهوة مباشرة بعد الفطور أو السحور أمر خاطئ ،،، ومن الأفضل الانتظار ساعة ونصف إلى ساعتين ،،، خصوصاً إذا كانت الوجبة تحتوي على عنصر الحديد من مصدر نباتي كالسبانخ ،،لأنه يمنع امتصاص الحديد ويعمل كمدر
ويزيد من فقدان السوائل ،،، فيعطي شعور العطش
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #255  
قديم 05-27-2018, 12:07 PM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,729
افتراضي

من العادات الغذائية التي تسبب التشجؤ :
.
ويجب تجنبها ..
.
• تناول الطعام بسرعة
• المشروبات الغازية
• تناول كميات كبيرة من الطعام
• عسر الهضم
• التدخين

#صحتك_في_رمضان
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #256  
قديم 05-27-2018, 12:08 PM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,729
افتراضي

لصحتكم في رمضان ..
.
تجنبوا تناول السمبوسة المقلية والمعجنات لأنها تثير
الحموضة وارتجاع المري
.
تجنبوها هذا أفضل ،، وإن أردتم تناول السمبوسة فمن الأفضل شويها بالفرن بطريقة صحية وعدم المبالغة بأكلها ..
.

#صحتك_في_رمضان
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
تغريدات, صحية...

« المرأة في الإسلام قيمة وقامة | عقول أطفالنا في خطــر »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغريدات صباحية Eng.Jordan أصدقاء شذرات 112 08-13-2016 08:13 AM
تغريدات رمضانية صابرة في رحاب رمضان 33 06-28-2015 09:16 AM
تغريدات رمضانية Eng.Jordan التويتر Twitter 3 05-28-2013 05:35 PM
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) Eng.Jordan التويتر Twitter 0 05-25-2013 02:57 PM
تغريدات حول (مرأة) ام زهرة الملتقى العام 2 05-21-2013 05:21 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:53 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات