الملتقى العام مواضيع منوعة اجتماعية ثقافية علمية أدبية ومن مختلف المجالات

   
 

حمية البحر المتوسط تحمي النساء من عدوِّهن الأخطر

أظهرت دراسة موسعة أجراها صندوق تمويل أبحاث السرطان بأن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية يمكن أن يساعد على الحد من احتمالية الإصابة بواحد من أخطر سرطانات الثدي بنسبة 40%.

إضافة رد
قديم 03-06-2017, 12:06 PM
  #1
إدارة الموقع
 الصورة الرمزية Eng.Jordan
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: الأردن
المشاركات: 24,261
افتراضي حمية البحر المتوسط تحمي النساء من عدوِّهن الأخطر





حمية البحر المتوسط تحمي النساء n-SOCIAL-MEDIA-large570.jpg





أظهرت دراسة موسعة أجراها صندوق تمويل أبحاث السرطان بأن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية يمكن أن يساعد على الحد من احتمالية الإصابة بواحد من أخطر سرطانات الثدي بنسبة 40%.

وتعد حمية البحر الأبيض المتوسط غنية بزيت الزيتون والأسماك والفواكه والمكسرات، كما أن لها الكثير من الفوائد المعروفة مثل تقليل خطر الإصابة بالجلطات وأمراض القلب.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة الغارديان البريطانية، الإثنين 6 مارس/آذار 2017، أشارت الدراسة التي نشرت بالمجلة الدولية للسرطان إلى أن الحمية يمكن أن تساهم بتقليل إصابة النساء بسرطان الثدي بمستقبلات الأستروجين السالبة ( ER-negative) وهو نوع يصيب النساء بعد سن اليأس، ولا يمكن علاجه بالهرمونات.

وقال البروفيسور بيت فان دن براندت من جامعة ماسترخت الهولندية، والمسؤول عن البحث: "يساعد بحثنا في إلقاء الضوء على تأثير الأنظمة الغذائية على مدى خطورة الإصابة بمرض السرطان".

وأضاف: "لقد وجدنا علاقة قوية بين حمية البحر الأبيض المتوسط وانخفاض نسبة الإصابة بسرطان الثدي بمستقبلات الأستروجين السالبة بين النساء بعد سن اليأس، وحتى بين النساء اللواتي لا يتواجدن في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.
يعد تشخيص هذا النوع من المرض أصعب مقارنة بغيره من سرطان الثدي."

وكان الباحثون قد أجروا فحوصات على 62 ألفاً و537 امرأة بأعمار تتراوح ما بين 55 و69 عاماً على مدار عقدين من الزمن. وكان جميعهن مشاركات في الأبحاث الهولندية الجماعية للكشف عن العلاقة ما بين الأنظمة الغذائية والسرطان التي بدأت 1986.

وتمت مراقبة الأنظمة الغذائية للمشاركات لمعرفة مدى اتباعهن للنمط المتوسطي الذي يمتاز أيضاً بقلة استهلاك اللحوم الحمراء والحلويات والحبوب المنتقاة مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض.

الكحول



وتتضمن الحمية تناول الكحول بشكل معقول، لكن تم استثناؤها أثناء الدراسة كونها يمكن أن تتسبب بسرطان الثدي أصلاً. وكانت دراسة سابقة قد خلصت إلى أنه يمكن تجنب حوالي 12 ألف حالة إصابة بسرطان الثدي في بريطانيا كل عام في حال توقف جميع سكانها عن تناول الكحول.

ومن بين النساء المشاركات بالدراسة، أصيبت 3354 بسرطان الثدي، لكن لم تشمل 1033 حالة منها في عملية التحليل كون هؤلاء النسوة يمتلكن تاريخاً في العائلة لهذا المرض و/أو كانت بياناتهن الغذائية غير مكتملة أو متضاربة. وأخذ التحليل بعين الاعتبار المكونات المختلفة لحمية البحر الأبيض المتوسط كلاً على حدة، ليجد أن أكثر الأطعمة التي أثرت عكسياً على سرطان الثدي بمستقبلات الأستروجين السالبة كانت المكسرات ثم الفواكه فالسمك.

وخلص الباحثون أنه، ومع أخذ العلاقة بين السبب والمسبب بعين الاعتبار، إذا تناول الجميع مكونات حمية البحر الأبيض المتوسط فإنه يمكن تجنب حوالي ثلث حالات سرطان الثدي بمستقبلات الأستروجين السالبة و2.3% من جميع حالات سرطان الثدي. كما أكدوا أن نتائجهم مؤكدة من خلال دراسات جماعية وبحسب "تحليل ميتا" (التحليل التجميعي وهو يهدف لتقييم منهجي وتلخيص نتائج عدد من الدراسات الفردية، وبالتالي، زيادة حجم العينة وقدرة الباحث على دراسة الآثار المترتبة).

ووصف الدكتور باناغيوتا ميترون، مسؤول تمويل الأبحاث في صندوق تمويل أبحاث السرطان، هذه الدراسة بأنها على قدر عال من الأهمية، وقال: "أصبح سرطان الثدي شائعاً في المملكة المتحدة، لذا تعد الوقاية أمراً ضرورياً إذا أردنا خفض معدلات الإصابة بين النساء. نرحب بمزيد من الأبحاث التي يمكن أن تساعدنا على فهم العوامل التي تؤدي للإصابة بمختلف أنواع السرطانات."

ويعد سرطان الثدي الأكثر انتشاراً بين النساء في المملكة المتحدة مقارنة بغيره من السرطانات، إذ تسجل 53 ألف حالة جديدة كل عام. وقالت دراسة مصغرة نشرت عام 2016 وقدمت خلال اجتماع الجمعية الأميركية للأورام أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط قد يساعد على عدم عودة سرطان الثدي.

من جانبها، وصفت إيما بينيري، مدير مركز العناية بالسرطان، البحث الجديد بأنه مثير للاهتمام، وأضافت: "نعلم الآثار المدمرة لتشخيص مثل هذا، وهذه الدراسة تمنحنا دليلاً جديداً على أن اتباع نظام غذائي صحي مليء بالدهون قليلة الإشباع المفيدة يمكنه أن يؤدي دوراً هاماً في الحد من الإصابة بالسرطان."

وأردفت: "لكن من المهم تذكر أنه في الوقت الذي تؤثر فيه خيارات أساليب الحياة اليومية مثل الطعام المتوازن والتمارين الرياضية المنتظمة على الحد من المرض، إلا أنها لا تضمن ذلك نهائياً. لذا من المهم للمرأة أن تعرف أعراض سرطان الثدي وسؤال الطبيب العام عما يقلقها."

وينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب في المملكة المتحدة باتباع حمية البحر الأبيض المتوسط. وكانت إدارة الصحة العامة قد قالت إن الحمية تتوافق مع النصائح التي تصدرها الجهات الرسمية في المملكة المتحدة، والتي توصي بالتخفيف من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون والملح.


   
 
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201)
Eng.Jordan غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
المتوسط, الأخطر, البحر, النساء, بيلي, حليب, عدوِّهن

مواضيع ذات صله الملتقى العام


« قصة وعبرة | دِمَشقُ الفَيحاءُ »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تاريخ المسلمين في البحر المتوسط عبدالناصر محمود شذرات إسلامية 0 05-24-2014 08:38 AM
إكتشاف مدينة غرقت في البحر المتوسط Eng.Jordan أخبار منوعة 0 06-12-2013 10:46 AM
شرق البحر المتوسط.. منطقة ساخنة تلهب صراع شركات البترول على الغاز الطبيعي المسال Eng.Jordan أخبار اقتصادية 0 12-14-2012 09:21 PM
زلازل منطقة شرقي البحر الأبيض المتوسط Eng.Jordan علوم وتكنولوجيا 0 11-03-2012 12:55 PM
الفتوحات في شرق البحر المتوسط في العصر الأموي Eng.Jordan شذرات إسلامية 0 04-18-2012 09:26 PM

     

 

 

  sitemap 

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:20 AM.