(نصائــح للحفاظ على الصحة ) .. موضوع متجدد

.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...



لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة v بين
إبهامك وسبابتك.

لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الأ

.تخفيف احتقان الأنف ..



هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...



إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.

حساسية الأنف هي عبارة عن مجموعة من الأعراض ، معظمها في الأنف والعينين ، تحدث عند تنفس مادة لديك حساسية منها مثل الغبار أو الوبر أو حبوب اللقاح.
تركز هذه المقالة على حساسية الأنف التي تسببها محفزات خارج المنزل مثل حبوب اللقاح النباتية. ويسمى عادة هذا النوع من حساسية الأنف "حمى القش".

أعراض الحساسية:
قد تتضمن الأعراض التي تحدث بعد فترة وجيزة من الاحتكاك بالمادة التي تتحسس منها ما يلي:
• حكة في الأنف والفم والعينين والحلق والجلد ، أو أي منطقة
• مشاكل في الشم
• سيلان الأنف
• العطاس

أعراض الحساسية التي تحدث لاحقاً:
بحال تطورت الحساسية لدى المصاب، فإن هناك المزيد من الأعراض التي يمكن أن تطرأ عليه، ومنهاك
• انسداد الأنف (احتقان الأنف)
• السعال
• انسداد الأذنين و انخفاض حاسة الشم
• التهاب الحلق
• الدوائر السوداء تحت العينين
• الانتفاخ تحت العينين
• التعب والتهيج
• الصداع

وجدت دراسة جديدة أن ما يقرب من 6 ملايين طفل أمريكي يعاني من حساسية من نوع واحد على الأقل من المواد الغذائية

وجدت دراسة جديدة أن ما يقرب من 6 ملايين طفل أمريكي - أو حوالي واحد من كل 12 طفل - يعاني من حساسية من نوع واحد على الأقل من المواد الغذائية ، حيث يتصدر الفول السوداني و الحليب والمحار قائمة مسببات الحساسية الأكثر شيوعا.

و أجرى الباحثون مسحا وطنيا ممثلا لآباء أكثر من 40,000 طفل. و أفاد حوالي 8 في المائة منهم أن طفله يعاني من حساسية تجاه الطعام. و ﻧكر حوالي 30 في المائة أن طفلهم يعاني من حساسية تجاه عدة أنواع من الأطعمة.

و يقول مؤلف الدراسة الدكتور روتشي غوبتا ، وهو أستاذ مساعد في طب الأطفال في جامعة نورث وسترن وطبيب أطفال في مستشفى ميموريال للأطفال في شيكاغو: " نحن نشهد الكثير من الحالات ، ويبدو أن حساسية الطعام آخذت في الارتفاع."

ونشرت الدراسة في عدد تموز من مجلة طب الأطفال.
و يعاني حوالي 61 في المائة من الأطفال المصابين بحساسية الطعام من ردات فعل تتراوح بين المعتدلة والحادة:بما في ذلك تورم الشفتين والوجه و الحكة و الاحمرار.
فيما يعاني 39 في المائة من ردة فعل حادة قد تهدد حياة الشخص تعرف باسم الحساسية المفرطة - صعوبة في التنفس والصفير والقيء و التورم والسعال المستمر الذي يشير إلى انتفاخ الشعب الهوائية وانخفاض خطير في ضغط الدم.
وشملت الأطعمة المرتبطة برد الفعل الحاد الجوز والفول السوداني والمحار وفول الصويا والأسماك ذات الزعانف.

و ذكر غوبتا أنه ينبغي على آباء الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية حمل حقن مضادات الهيستامين والادرينالين (EpiPen) دائما معهم.

حاليا ، يعتبر العلاج الوحيد المتاح لمعظم الأطفال المصابين بحساسية الطعام هو تجنب تناول الأطعمة المسببة للحساسية وهذا يعني إيلاء اهتمام شديد للمكونات ، مع الحذر عند تناول الطعام في الخارج كما يعني أيضا تثقيف المعلمين ومقدمي الرعاية والآباء حول استخدام حقنة الادرينالين وخطورة الحساسية.

بيضة واحدة يومياً تساعد في القضاء على حساسية البيض


عندما يصاب المرء بحساسية من طعام ما، فإنه يتجنب تناول هذا النوع من الطعام، الأمر الذي يستمر معه على مدى حياته. لكن على ما يبدو أن علاج المرضى الذين يعانون من حساسية البيض على النقيض من ذلك تماماً.
حيث توصلت دراسة علمية أجريت بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً بانتظام من شأنه أن يساعد في علاج الأشخاص المصابين بحساسية البيض خاصة الأطفال الصغار، نظراً لما للبيض من تأثير تراكمي قادر على التخلص من هذه الحساسية.

ووفقاً لما أورده موقع صحيفة اليوم السابع المصرية في عددها الصادر بتاريخ 10 نوفمبر 2012، فقد أوضح الباحثون أن الأطفال ممن يعانون من حساسية البيض، يمكنهم تناول المخبوزات، حيث يتم طهي البيض عند درجة حرارة 350 درجة مئوية لمدة نصف ساعة، للتغلب على التفاعلات الناتجة عن حساسيتهم للبيض، إلا أنهم استثنوا من هذه الطريقة الأطفال الذين يعانون من حساسية شديدة للبيض، لعدم فاعلية هذه الوسيلة معهم.

وشدد الباحثون خلال المؤتمر العلمى السنوى للجمعية الأمريكية للحساسية والربو وأمراض المناعة على ضرورة تجربة هذه الوسيلة المبتكرة تحت إشراف المتخصصين.

بيضة واحدة يومياً تساعد في القضاء على حساسية البيض


عندما يصاب المرء بحساسية من طعام ما، فإنه يتجنب تناول هذا النوع من الطعام، الأمر الذي يستمر معه على مدى حياته. لكن على ما يبدو أن علاج المرضى الذين يعانون من حساسية البيض على النقيض من ذلك تماماً.
حيث توصلت دراسة علمية أجريت بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أن تناول بيضة واحدة يومياً بانتظام من شأنه أن يساعد في علاج الأشخاص المصابين بحساسية البيض خاصة الأطفال الصغار، نظراً لما للبيض من تأثير تراكمي قادر على التخلص من هذه الحساسية.

ووفقاً لما أورده موقع صحيفة اليوم السابع المصرية في عددها الصادر بتاريخ 10 نوفمبر 2012، فقد أوضح الباحثون أن الأطفال ممن يعانون من حساسية البيض، يمكنهم تناول المخبوزات، حيث يتم طهي البيض عند درجة حرارة 350 درجة مئوية لمدة نصف ساعة، للتغلب على التفاعلات الناتجة عن حساسيتهم للبيض، إلا أنهم استثنوا من هذه الطريقة الأطفال الذين يعانون من حساسية شديدة للبيض، لعدم فاعلية هذه الوسيلة معهم.

وشدد الباحثون خلال المؤتمر العلمى السنوى للجمعية الأمريكية للحساسية والربو وأمراض المناعة على ضرورة تجربة هذه الوسيلة المبتكرة تحت إشراف المتخصصين.