الميرميـــة

الميرميـــة

الميرميـــة
=======
في هذه الايام من فصل الشتاء كثيرا" ما نستخدم عشبة الميرميه . فنحن نعرف فوائدها ولكن يجب التعرف على مضارها ايضا"
هذه العشبه ومن اسمائهاالميرمية، أو المرمرية، أو القصعين، أو السالمية، أو العيزقان هي أحد النباتات العشبية العطرية المعمّرة والتي توصف لحالات كثيره( عوض الهباهبه)
==================================
لقد استُخدمت الميرميَّة Sage لعدَّة قرون كتوابل في الطبخ أو كعلاجٍ تقليدي لبحَّة الصوت والسعال وقرحات الفم وألم الحلق. وكان الناس يعتقدون في العصور القديمة أنَّ تناولَها يطيل العمر. كما استخدم الأطبَّاءُ في اليونان القديمة الميرميَّة والماء لوقف نزف الجروح ولتنظيف القرحات والآفات.
*******************************
واليومَ، يجري استخدامُ الميرميَّة كعلاجٍ تقليدي لالتهابِ الفم والحلق وعسر الهضم والتعرُّق، وتحسين المزاج، وتقوية الذاكرة والأداء الذِّهْني.
*******************************
تتوفَّر الميرميَّة في الأسواق كأوراق مجفَّفة وعصائر وبخَّاخات وزيوت أساسية.
الأسماء الشَّائِعَة ـ الميرميَّة السوداء black sage، الميرميَّة ذات الأوراق العريضة broad-leafed sage، الميرميَّة الشائعة common sage.
الأسماء اللاتينيَّة ـ النَّاعِمَة المَخْزَنِيَّة Salvia officinalis، النَّاعِمَة الخُزاميَّة الأَوراق Salvia lavandulaefolia (Salvia lavandulifolia).
*********************************
مُكوِّناتُ الميرميَّة
=========
المكوِّنُ الرَّئيسيُّ الفعَّال حيوياً في الميرميَّةِ الشَّائعة هو زيتها الأساسي، والذي يحتوي بشكل رئيسي على الثُّوجُون. كما تحتوي الأوراقُ على العديد من المركَّبات الأخرى، بما في ذلك السِّينول والبورنيول، وعلى مواد مرَّة، وعلى حمض النِّيكوتونيك والكافييك والنيكوتيناميد (من مجموعات الفيتامينات ب)، وعلى الفلافونات ومواد إستروجينيَّة (من الهرمونات الأنثوية). ومن المعروف أنَّ هذه الموادَّ ذات خصائص مهيِّجة ومحمِّرة ومضادَّة للالتهاب وللتحسُّس وللفطور والإنتان.
**********************************
تعدُّ هذه العشبةُ غنيةً جداً بمجموعة الفيتامينات ب (أكثر من المستويات اليومية المطلوبة)، مثل حمض الفوليك والثيامين والبيروكسيدين (ب6) والرِّيبوفلافين. وهي غنيَّة بالفيتامين أ والبيتاكاروتين والفيتامين سي.
**********************************
فوائد الميرمية
==========
الميرمية : هي أحد النباتات العشبية العطرية ، دائمة الخضرة ، ذات اللون الأخضر الرمادي ، تنمو في معظم المناطق حول العالم .
تستخدم الميريمة مضافة إلى الشاي ، وتساعد في علاج أمراض عديددة ، أهمها التوعكات الهضمية. فمن المعروف عن هذه النباتات العطرية بفوائدها الكثيرة :

1 - تقوم بتنظيف الرحم ، تحميه من الإلتهابات ، وتستخدم كمغطس لعلاج التهابات المهبل .
2 – تقاوم الميرمية العرق ، وهي مطهر قوي للجسم.
3 – تحوي مواد شبيهة بالحافظة فتخلط بها المواد المراد حفظها بكمية من أوراق الميرمية .
4 – تساعد على إرخاء العضلات (الإسترخاء ).
5 – يعد علاج لآلام البطن فيقوم بتخليص الجسم من السائل الزائد ، و مسكن لآلام الطمث عند البنات .
6 – يخفض مستوى السكر بالدم لو شرب على الريق .
7 – وقف نزيف اللثة باستخدامها كغرغرة ، وهذا يساعد أيضاً على شفاء الحلق لو كان الشخص يعاني من احتقان حتى لو كان شديد .
8 – تعتبر مهدئة و مساعدة على تحسين المزاج .
************************************
اضرار الميرمية
=========
يجب عدم الإكثار منها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأنها مطمثه فقد تسبب خطرا على حياة الجنين ، وتعد الميرمية مانع لإدرار حليب المرضع .
وكما نعرف أن " كل ما زاد عن حده ينقلب ضده \ عكسه " فإن الإسراف في تناول الميرمية يعود بالضرر على الإنسان ؛ فأن ملعقة واحدة تعد أعلى حد في اليوم ، ولا يجوز أخذها يوميا لأكثر من شهر ، فكما ذكرت أنها تقوم بخفض السكر بالدم وذلك لو صوحب بعدم تناول وجبة ، سيؤدي إلى هبوط حاد و الذي قد يقود إلى احتمالية حدوث جلطة في أي ناحية من جسم شاربها ، وقد يؤدي - لا قدر الله – إلى الوفاة .
ولا تستخدم الميرامية للأطفال دون سن الـ 12 سنة ، و تعتبر خطيرة جداً على من يعاني أي حالة من حالات الصرع ، أو تشنجات حرارية أو غير حرارية
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
( منقول من عدة مصادر)

المصدر: ملتقى شذرات