|
أخبار منوعة أخبار متفرقة |أخبار طريفة |الغرائب|الحوادث |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
دراسة تكشف تأثير النوم على التفكير.. و"النتائج صادمة"
دراسة تكشف تأثير النوم على التفكير.. و"النتائج صادمة" ــــــــــــــــــــــــــــ 28 / 8 / 1440 هــ 3 / 5 / 2019 م ــــــــــــــ كشفت دراسة حديثة أن جودة النوم تؤثر بشكل مباشر، سواء كان سلبًا أو إيجابًا، على التفكير، وبالتالي تؤثر على طبيعة القرارات التي يتخذها الإنسان خلال اليوم. وأكد العلماء أن النوم الجيد ليلاً، يساعد المرء على تصفية الذهن من تجارب اليوم السابق، وينقي الدماغ من التجارب السابقة، مما يجعل التفكير في التالي متقدًا، وفق ما ذكرت صحيفة "التايمز" البريطانية. وقال إيوس فان سوميرين، من المعهد الهولندي للعلوم العصبية، إنهم بدؤوا في فحص تجارب للنوم قد تساعدهم على فهم حالة الأرق التي تؤثر على ملايين البريطانيين أثناء النوم. وأضاف: "الأرق ليس فقط اضطراب في النوم، بل هو شعور يلازم المرء طوال اليوم"، مشيرًا إلى أن النوم الكافي سيغير مجرى حياة الكثيرين في حال اتبعوا أسلوب حياة سليم. وحسب موقع "سكاي نيوز عربية"، استند العلماء في دراستهم إلى مجموعتين من المتطوعين، كانت الأولى تشعر بالأرق خلال النوم، أما الثانية فقد خلد أصحاب إلى ساعات كافية من النوم. وطلب العلماء من المجموعتين الاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعات الأذن، وترديد الأغنية، ومن ثم تسجيل الأصوات الصادرة من المتطوعين. وفي اليوم التالي، طلب الباحثون من المجموعتين ملء استبيان يتعلق بالأغنية التي سمعوها بالأمس، فوجدوا أن أولئك الذين ناموا ساعات كافية تمكنوا من استذكارها، على عكس الذين كانوا يعانون بسبب الأرق. وقال سوميرين إنه لا ينبغي اعتبار هذه النتائج مفاجأة، مضيفًا أنه "أثناء النوم، يمكن تقوية الروابط بين الخلايا العصبية أو إضعافها فالنوم يساعدنا على الحفاظ على شبكات الدماغ في حالتها الأمثل". وأوضح سوميرين أنه ليس من السهل التخلص من الأرق على مدار اليوم مادام الشخص لم ينم ساعات كافية. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التفكير.., النوم, تأثير, تكشف, دراسة, صادمة", و"النتائج |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع دراسة تكشف تأثير النوم على التفكير.. و"النتائج صادمة" | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دراسة تكشف علاقة غريبة بين الشوكولاتة و"حاسة السمع" | عبدالناصر محمود | الملتقى العام | 1 | 04-15-2019 09:16 AM |
ألمانيا.. حزب "البديل" المتطرف يحذف استطلاعًا حول الإسلام بعد أن أحرجته النتائج! | عبدالناصر محمود | مواقع التواصل الاجتماعي | 0 | 03-21-2018 08:23 AM |
"يسرى حماد" يطالب "البرادعى" بكشف نتائج زيارته "لإسرائيل" | Eng.Jordan | أخبار عربية وعالمية | 1 | 08-14-2013 04:17 PM |
حمل تطبيق "الدوري" لكل المهتمين بمواكبة المباريات و النتائج | Eng.Jordan | الحاسوب والاتصالات | 0 | 11-18-2012 11:17 AM |
"فورين بوليسي": مذكرات تكشف تنكر ضباط "الموساد" لتجنيد عناصر من "جند الله" لضرب إيران | احمد ادريس | أخبار الكيان الصهيوني | 2 | 01-14-2012 06:25 PM |