الملتقى العام مواضيع عامة

"أوميغا 3".. أحماض دهنية لا يمكن الاستغناء عنها وهنا مصادرها

"أوميغا 3".. أحماض دهنية لا يمكن الاستغناء عنها وهنا مصادرها _____________________________________________ 6 / 4 / 1441 هـــــــــــــــــــــــ 3 / 12 / 2019 م __________________ تتمتع

إضافة رد
قديم 12-03-2019, 08:51 AM
  #1
عضو مؤسس
 الصورة الرمزية عبدالناصر محمود
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 35,088
ورقة "أوميغا 3".. أحماض دهنية لا يمكن الاستغناء عنها وهنا مصادرها


"أوميغا 3".. أحماض دهنية لا يمكن الاستغناء عنها وهنا مصادرها
_____________________________________________

6 / 4 / 1441 هـــــــــــــــــــــــ
3 / 12 / 2019 م
__________________

"أوميغا 3".. أحماض دهنية يمكن 5de4b6167f8d8.jpg


تتمتع الأحماض الدهنية "أوميغا 3" بفوائد صحية مهمة لصحة الأعصاب والمخ، كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتحفيز عملية الأيض، فضلاً عن تأثيرها المثبط للالتهابات.

وبحسب "سكاي نيوز عربية" قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي؛ إن الجسم لا يمكنه إنتاج الأحماض الدهنية "أوميغا 3" بنفسه، ولذلك ينبغي إمداده بها من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الأسماك كالسلمون والرنجة والتونة والماكريل والأفوكادو والمكسرات وزيت بذر الكتان.

وأضافت سابرسكي؛ يوفر عديد من الشركات مكملات غذائية تحتوي على "أوميغا 3" ينبغي استشارة الطبيب قبل تناولها.




______________________________________________

"H,ldyh 3">> Hplhq ]ikdm gh dl;k hghsjykhx ukih ,ikh lwh]vih

عبدالناصر محمود غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
"أوميغا, 3".., أحماض, مصادرها, الاستغناء, يمكن, دهنية, عنها, وإنا

مواضيع ذات صله الملتقى العام


« هذه المشكلات الجلدية قد تعني الإصابة بالسكري.. استشر طبيبك فورًا | مفتاح الرشاقة وخافض الكوليسترول.. هذا هو "دقيق التفاح" »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"بطارية أبدية".. اكتشاف يمكن أن يغير تاريخ التكنولوجيا! Eng.Jordan علوم وتكنولوجيا 0 01-08-2017 08:29 PM
الكويت تستعد لطرد منشد رافضي عراقي أساء للسيدة "عائشة ـ رضي الله عنها ـ" عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 07-13-2016 09:19 AM
تركي الفيصل يثني على ليفني ..وليفني: "أتمنى لو كان يمكن أن تجلس معي" Eng.Jordan أخبار عربية وعالمية 0 02-02-2014 10:58 AM
تسريبات "السيسي" الأخيرة تكشف علمه بضخامة أعداد الشهداء ورفضه الكشف عنها ابو الطيب شذرات مصرية 0 10-27-2013 11:49 PM
إراقة الدم السوري على يد النظام ومليشيات حزب الله "أمر لا يمكن السكوت عنه" عبدالناصر محمود أخبار عربية وعالمية 0 06-25-2013 11:10 PM

     

 

 

  sitemap 

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:39 AM.