#1
|
||||
|
||||
مَخاطر جمة للعمل على المكتب.
مَخاطر جمة للعمل على المكتب.. هنا قائمة الأمراض __________________________________ 16 / 2 / 1441 هـــ 15 / 10 / 2019 م _______________ أعلنت أكاديمية طب العمل "إيوميرتوف"، أن عمل المكتب يؤثر سلبًا على الجسم؛ مما يؤدي إلى حدوث متلازمة من الإجهاد العصبي والانفعال العصبي والقلق والعصبية. ووفقًا لـ"سبوتنيك عربي" يقول الخبراء: إن الآثار السلبية الرئيسية لعمل المكتب تشمل التوتر الشديد والإجهاد المستمر والخمول البدني، وغالبًا ما يكون هذا مدعومًا بجداول العمل غير المنتظمة وظروف المكتب غير المقبولة. ونقلت "آر تي" عن الأكاديمية: "في الوقت الحاضر، يوجد مشكلة ارتفاع وتزايد مرض العاملين في المكاتب. السبب الرئيسي للوضع الحالي هو سوء الأجواء في المباني المكتبية؛ بسبب التهوية المنظمة بشكل غير صحيح، وعدم كفاية التبادل الجوي"، بالإضافة إلى ذلك فإن الضغط المستمر، والمطالب العالية، والدعم الاجتماعي المنخفض، وعدم وجود مكافآت لائقة؛ غالبًا ما تثير ظهور متلازمة الإجهاد العصبي والانفعال العصبي. وقالت في كثير من الأحيان: هذا يؤدي إلى أمراض الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية؛ لافتة إلى أن واحدة من أخطر عواقب العمل الزائد والقلق في مكان العمل، قد تكون ظهور أمراض النساء في النساء، وضعف الصحة الإنجابية لدى الرجال. وأكد الأطباء أن كل شخص يعمل في المكتب، يجب أن يرتاح كل ساعة لمدة 15 دقيقة، "نحن بحاجة إلى ممارسة التمارين البدنية، وتحريك العضلات حتى لا يكون هناك خمول جسدي، هذه الأمور الصغيرة ستساعد في الحفاظ على نمط حياة جيد. أيضًا، خلال فترات الراحة، يجب عليك بالتأكيد شرب الماء أو الشاي. هذا سوف يساعد الكلى، والأوعية الدموية". ولفتت إلى أنه أولئك الذين يتعرضون باستمرار للتوتر، يحتاجون إلى تناول الفيتامينات D وE والمغنيسيوم B6؛ مما سيساعد على زيادة مقاومة الإجهاد. _______________________________________________ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمعلم, مَخاطر, المكتب. |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع مَخاطر جمة للعمل على المكتب. | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
بيكسي بوينتس .. تقنية جديدة تساعد الناس في العثور على الأشياء التي تختفي عادة داخل المنزل أو المكتب | Eng.Jordan | علوم وتكنولوجيا | 0 | 02-10-2015 11:35 AM |
تويتر تُظهر تغريدات “الحسابات الترويجية” لمُستخدمي نُسخة سطح المكتب | عبدالناصر محمود | مواقع التواصل الاجتماعي | 0 | 03-14-2014 08:09 AM |
رفض مديرها منحها إجازة ولادة فوضعت طفلها في المكتب | Eng.Jordan | أخبار منوعة | 0 | 01-13-2013 10:28 PM |
قوقل دسكتوب لإضافة العديد من الأدوات إلى سطح المكتب Google Desktop | Eng.Jordan | الحاسوب والاتصالات | 0 | 11-24-2012 04:25 PM |
حقيبة تربوية لمعلم الصفوف الأولية | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 03-10-2012 05:08 PM |