#1
|
||||
|
||||
فوائد الاجاص( الكمثرى)
الإجاص فاكهة ذات مذاق حلو وغنية بالماء، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، لذا ينصح بتناولها لما لها من فوائد صحية في غاية الأهمية. فوائد الإجاص الصحية : 1- يحتوي الأجاص على مادة البكتين بكمية أكبر من التفاح, و تعتبر هذه المادة الهلامية ضرورية لخفض الكولسترول و تلطيف الأمعاء، كما تلعب دورا في مكافحة سرطان الثدي. 2- يحتوي الإجاص على حامض الفوليك و فيتامينات متنوعة, بكميات كبيرة مثل فيتامين (أ، ج، ك، ب2، ب6)، بالإضافة للألياف, و تعتبر مفيدة للسيدات المرضعات و الحوامل، كما يوجد العديد من المعادن التي تعتبر مهمة للدماغ و جهاز المناعة. 3- يحتوي الأجاص على مادة البورون، و التي تساعد في حفظ الكالسيوم في الجسم و تحد من فرصة الإصابة بهشاشة العظام. 4- يحتوي الإجاص على حامض هيدروكسي سيناميك، الذي يحفظ المعدة و يحد من فرص الإصابة بسرطان المعدة و الرئة. 5- يحتوي الأجاص على مادة كيرسيتين، و هي مضاد أكسدة فعال له القدرة على حماية الشرايين مما يحد من فرصة الإصابة بأمراض القلب و الجلطات. 6- أظهرت بعض الدراسات بأن الأجاص فاكهة مضادة للحساسية، و بالتالي تعتبر آمنة لتناولها من قبل الأطفال وذلك لقلة أعراض الحساسية الناتجة عنها. 7- يظهر الأجاص قدرة كبيرة في السيطرة على مرض السكري، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف، و التي لا تؤثر بشكل كبير على نسبة السكر بالدم. تابع أضف تعليقاَ المصدر: ملتقى شذرات
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الاجاص(, الكمثرى), فوائد |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع فوائد الاجاص( الكمثرى) | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الزعتر | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 11-20-2016 09:48 PM |
فوائد زيت اللوز | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 11-20-2016 09:37 PM |
تأثير موعد التطعيم ونوع الأصل والطعم في نسبة نجاح التطعيم وبعض الصفات الخضرية لشتلات الكمثرى | Eng.Jordan | بحوث ودراسات منوعة | 0 | 08-31-2016 11:59 AM |
فوائد | صابرة | شذرات إسلامية | 0 | 12-30-2015 07:45 AM |
فوائد الصلاة | ام زهرة | شذرات إسلامية | 0 | 07-12-2013 01:22 PM |