|
أخبار منوعة أخبار متفرقة |أخبار طريفة |الغرائب|الحوادث |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
كيف أتعامل مع طفلي الذي يرفض أكل اللحوم؟
كيف أتعامل مع طفلي الذي يرفض أكل اللحوم؟.. خبراء يجيبون
_________________________________________________ 19 / 1 / 1444 هــــــــــــــ 17 / 8 / 2022 م ________________ تنويع غذاء الأطفال وإعطاؤهم كميات معقولة من اللحوم والأسماك لمساعدتهم على النمو؛ أمر يحرص عليه الآباء والأمهات؛ لكن بعض الأطفال لا يحبون اللحوم ويرفضون تناولها؛ فكيف يمكن التعامل مع هذا الأمر وهل يتوجب علينا القلق. لا مشكلة ولكن ويقول تقرير على موقع "دويتشه فيله" الألماني: تحتوي الأطعمة النباتية على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة للجسم؛ لكنها تخلو من الدهون التي يحتاجها الإنسان وخاصة الطفل في فترات النمو. ولا يرى الخبراء مشكلة في الاعتماد بشكل كبير على التغذية النباتية للأطفال؛ لكن مع ضرورة دمجها باللبن والبيض لإعطاء الجسم كل ما يحتاجه للنمو. لا تغذية نباتية بحتة للأطفال ولا يفضل الدكتور مارتن كلاسن، طبيب تغذية الأطفال بمستشفى طب الأطفال والمراهقين في مدينة بريمن الألمانية، اعتماد تغذية نباتية بحتة للأطفال، ويقول في تصريحات لمجلة "دير شبيغل" الألمانية: "تزيد حاجة جسم الطفل للحديد ولفيتامين ب 12 مع كل كيلوغرام إضافي يكتسبه، وعدم حصول الجسم على هذه المواد قد يؤثر على النمو بشكل سلبي". نصيحة وتنصح سيلكه ريستماير الخبيرة بالمعهد الألماني للتغذية، الآباء والأمهات، بعدم التخلي عن اللحوم في وجبات الأطفال الذين لا يحبون تناولها؛ لكنها تنصحهم بالبحث الدائم عن مواد أخرى تمد الجسم بنفس فوائد اللحوم. بديل متوازن وتقول "ريستماير" لمجلة "دير شبيغل": "لا يمكن التخلي عن اللحوم والمنتجات الحيوانية ببساطة؛ لكن يجب العثور على بديل متوازن في الأغذية النباتية". وتشير الخبيرة إلى فوائد المكسرات والفواكه المجففة في إمداد الجسم بالمواد التي يحتاجها لبناء العضلات، علاوة على كونها غنية بمضادات الأكسدة. خطورة الأم النباتية لكن الخطورة قد تكمن في حال كون الأم نباتية؛ إذ ينتقل نقص بعض المواد في جسمها إلى الطفل عن طريق الرضاعة؛ الأمر الذي يصيب الطفل بمشكلات في النمو، كما تظهر غالبًا مشكلة نقص فيتامين ب 12 لدى أبناء السيدات النباتيات خاصة خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل؛ لذا ينصح الأطباء النساء النباتيات بالاهتمام بتناول حبوب فيتامين ب 12 بشكل منتظم، علاوة على مراعاة حصول الطفل لاحقًا على كميات مناسبة من الزنك والحديد. ___________________________________________ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع كيف أتعامل مع طفلي الذي يرفض أكل اللحوم؟ | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قاض يرفض طلبا لمنع نشر كتاب ابنة أخ ترامب الذي يكشف أسرار عائلية | Eng.Jordan | أخبار عربية وعالمية | 0 | 06-26-2020 08:46 PM |
ألمانيا تقرّ قانونًا يرفض اللجوء من 3 دول عربية | عبدالناصر محمود | أخبار منوعة | 0 | 07-20-2018 06:13 AM |
كيف أتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة؟ | صابرة | البيت السعيد | 0 | 08-03-2016 11:46 AM |
حجازي وغوشة من حيتان استيراد اللحوم في الأردن يبيعون اللحوم الفاسدة للمواطنين والمستوردين | Eng.Jordan | الأردن اليوم | 0 | 01-03-2016 01:09 PM |
أنا وعباءتي وطبيب طفلي | ام زهرة | مقالات وتحليلات مختارة | 0 | 05-18-2013 03:36 PM |