#1
|
||||
|
||||
عادات غذائية خاطئة
إنشرها للاهمية ، وجزاك الله كل خير فمعظمنا يعاني من مرض القولون العصبي عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ أولا: السرعة والعجلة فى تناول الطعام لأن هذا يجعله لا يتم مضغه جيدا، وهى عادة خطيرة يجب الامتناع عنها. ثانيا: كثرة المشاجرات والتحدث بكثرة أثناء تناول الطعام وحدوث منازعات. ثالثا: أن عدم الانتظام فى مواعيد معينة لتناول وجبات الطعام، وهو أمر خطير يجب الكف عنه وتنظيم مواعيد ثابتة للطعام. رابعا: الإفراط فى تناول المكسرات بكثرة وبدون وعى. خامسا: الإفراط فى تناول النشويات بشكل عام. سادسا: تناول الخضروات التى يتم تسميدها بمواد كيميائية، مما يؤذى القولون بشدة ويثيره. سابعا: عدم تناول الخبز الأسمر واستبداله بالخبز الأبيض والذى لا يحتوى على الردة التى تساعد على تنظيم حركة القولون. ثامنا: ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء والمشروبات. تاسعا: تناول كميات كبيرة من المياه الغازية. عاشرا: تناول الحلويات المسكرة بكثرة ودون تقنين. المصدر: ملتقى شذرات
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
خاطئة, عادات, غذائية |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع عادات غذائية خاطئة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
19 معلومة علمية خاطئة تماماً | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 12-14-2015 09:54 AM |
عادات غذائية تغير حياتك للأفضل | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 07-27-2015 09:58 AM |
عادات و معتقدات بعض الشعوب | رحيل | الملتقى العام | 0 | 09-11-2013 09:26 PM |
اعتقادات خاطئة حول رفة العين والفأل السيئ | ام زهرة | شذرات إسلامية | 2 | 05-01-2013 09:53 PM |
تصورات خاطئة حول شهادة الأيزو 2000:9001 | Eng.Jordan | بحوث ومراجع في الإدارة والإقتصاد | 0 | 03-18-2012 02:57 PM |