#1  
قديم 10-29-2019, 07:56 AM
الصورة الرمزية عبدالناصر محمود
عبدالناصر محمود غير متواجد حالياً
عضو مؤسس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 56,039
24 فاكهة التنين.. فوائد "مذهلة" قد لا يعرفها كثيرون


فاكهة التنين.. فوائد "مذهلة" قد لا يعرفها كثيرون
_________________________________

غرة ربيع الأول 1441 هــــ
29 / 10 / 2019 م
_________________

التنين.. "مذهلة" 5db6e88116cdb.jpg

تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل.

وتنمو فاكهة التنين في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، التي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينية، وتتميز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبها الأبيض المليء بالحـبـيـبـات الصغيرة.

كما أنها ثمرة صغيرة الحجم تزن نحو 198 جراماً، وتحتوي على 60 سعرة حرارية، و14 جراماً من الكربوهيدرات، وجراماً واحداً من الألياف، وجرامين من البروتين و0.4 جرام من الدهون.

وتحتوي الفاكهة الاستوائية على البروبيوتيك، الذي يحسِّن من توازن البكتيريا داخل الأمعاء، ويعزز نموها، كما يمكن أن يقلل خطر حدوث العدوى في الجهاز الهضمي والإسهال.

وحسب "سكاي نيوز عربية"، أظهرت دراسات طبية أن تناول فاكهة التنين يمكن أن يساعد على السيطرة على مرض السكري، وذلك عن طريق تشجع نمو خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين، فقد أظهرت دراسة أن الإكثار من تناول فاكهة التنين له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم.

وتحتوي الفاكهة الاستوائية على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية البشرة من علامات الشيخوخة، وتحافظ عليها للبقاء بمظهر نضر وشاب، كما تحارب خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.

وتحتوي أيضاً الفاكهة الطازجة على الحديد الضروري لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، كما يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، حيث تحتوي الحصة الواحدة منها على ما نسبته 8 بالمائة من الكمية اليومية الموصى بها من الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.

التنين.. "مذهلة" images?q=tbn:ANd9GcRCE-xuIE7etOJEIRYvuvVgP5RCPu8F8AsQ1sZamQJ21Jg1QrMpKg&s






__________________________________________________
المصدر: ملتقى شذرات

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
"مذهلة", التنين.., يعرفها, فاكهة, فوائد, كثيرون


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع فاكهة التنين.. فوائد "مذهلة" قد لا يعرفها كثيرون
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد عدة لـ"طنجرة الضغط" قد لا يعرفها كثيرون عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 10-06-2019 06:44 AM
التمر والتين.. "فوائد مذهلة" ووقاية من الأمراض عبدالناصر محمود الملتقى العام 0 07-27-2019 06:13 AM
فوائد فاكهة البسفلورا أو" البوروجو" تعيد الشباب والصحة Eng.Jordan رواق الثقافة 0 11-19-2016 01:31 PM
طبيب مصرى: العلم يؤكد 8 فوائد للـ"كاكا" فاكهة الأساطير Eng.Jordan رواق الثقافة 0 11-29-2015 03:19 PM
فاكهة التنين Dragon fruit Eng.Jordan رواق الثقافة 0 08-22-2015 03:46 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 09:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59