#1  
قديم 11-29-2019, 07:59 AM
الصورة الرمزية عبدالناصر محمود
عبدالناصر محمود غير متواجد حالياً
عضو مؤسس
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 56,039
24 هذه الفاكهة الشهيرة تحارب التوتر النفسي


دراسة: هذه الفاكهة الشهيرة تحارب التوتر النفسي
___________________________________

2 / 4 / 1441 هــــــــــــــــــــ
29 / 11 / 2019 م
__________________

الفاكهة 5ddf860d4b600.jpg


تؤكد العديد من الدراسات الطبية، أن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة؛ إذ إنه يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضطرابات النوم وتساقط الشعر.
ولتجنب هذه المخاطر الصحية، ينصح مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية، الطبيب إنغو فروبوزه بمحاربة التوتر النفسي من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وتقنيات الاسترخاء كاليوجا والتأمل وتمارين التنفس.
كما يُعد المغنيسيوم سلاحًا فعالًا لمحاربة التوتر النفسي، ولهذا الغرض يمكن تناول ثمرة من الموز؛ وفقًا لما نقلته وكالة الأنباء الألمانية عن فروبوزه.
ومن المهم أيضًا -بحسب فروبوزه- تنظيم الجدول اليومي بقدر الإمكان؛ بحيث لا يكون إيقاعه مزدحمًا ومحمومًا.

الفاكهة 1-130.jpg


_______________________________________________
المصدر: ملتقى شذرات

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
التوتر, الشهيرة, الفاكهة, النفسى, تجارة


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع هذه الفاكهة الشهيرة تحارب التوتر النفسي
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إليك 6 مواقع أكثر مصداقية من الموسوعة الشهيرة ويكيبيديا Eng.Jordan رواق الثقافة 0 03-07-2017 10:06 AM
بعد 90 عاماً.. الكشف عن سرّ خطير في صورة لينين الشهيرة! Eng.Jordan أخبار منوعة 0 11-18-2016 10:58 PM
تحذير من خطورة 100 نوع من الشامبوهات الشهيرة وعلاقتها بالسرطان Eng.Jordan أخبار منوعة 0 12-30-2015 10:33 AM
التوتر النفسي Eng.Jordan الملتقى العام 0 11-10-2012 06:17 PM
آثار لبعض الشخصيات اليهودية الشهيرة Eng.Jordan أخبار الكيان الصهيوني 2 06-10-2012 02:05 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59