|
رواق الثقافة معلومات ومواضيع فكرية وأدبية وعلمية منوعة |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
هذه الفاكهة الشهيرة تحارب التوتر النفسي
دراسة: هذه الفاكهة الشهيرة تحارب التوتر النفسي ___________________________________ 2 / 4 / 1441 هــــــــــــــــــــ 29 / 11 / 2019 م __________________ تؤكد العديد من الدراسات الطبية، أن التوتر النفسي المستمر يهدد الصحة؛ إذ إنه يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضطرابات النوم وتساقط الشعر. ولتجنب هذه المخاطر الصحية، ينصح مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية، الطبيب إنغو فروبوزه بمحاربة التوتر النفسي من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وتقنيات الاسترخاء كاليوجا والتأمل وتمارين التنفس. كما يُعد المغنيسيوم سلاحًا فعالًا لمحاربة التوتر النفسي، ولهذا الغرض يمكن تناول ثمرة من الموز؛ وفقًا لما نقلته وكالة الأنباء الألمانية عن فروبوزه. ومن المهم أيضًا -بحسب فروبوزه- تنظيم الجدول اليومي بقدر الإمكان؛ بحيث لا يكون إيقاعه مزدحمًا ومحمومًا. _______________________________________________ المصدر: ملتقى شذرات |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التوتر, الشهيرة, الفاكهة, النفسى, تجارة |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع هذه الفاكهة الشهيرة تحارب التوتر النفسي | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
إليك 6 مواقع أكثر مصداقية من الموسوعة الشهيرة ويكيبيديا | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 03-07-2017 10:06 AM |
بعد 90 عاماً.. الكشف عن سرّ خطير في صورة لينين الشهيرة! | Eng.Jordan | أخبار منوعة | 0 | 11-18-2016 10:58 PM |
تحذير من خطورة 100 نوع من الشامبوهات الشهيرة وعلاقتها بالسرطان | Eng.Jordan | أخبار منوعة | 0 | 12-30-2015 10:33 AM |
التوتر النفسي | Eng.Jordan | الملتقى العام | 0 | 11-10-2012 06:17 PM |
آثار لبعض الشخصيات اليهودية الشهيرة | Eng.Jordan | أخبار الكيان الصهيوني | 2 | 06-10-2012 02:05 PM |