الزنجبيل يخفف آلام العضلات

أمام , الزنجبيل , العضلات , يخفف

الزنجبيل يخفف آلام العضلات
-------------------------

اكتشف باحثون أمريكيون أن تناول الزنجبيل يوميًا يمكن أن يساعد في
تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية .
ووجد المُعد الرئيس للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا أن
تناول غرامين من جذور الزنجبيل يوميًا يخفض نسبة الآلام العضلية
التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25% وأستخدم في الدراسة التي نشرت
في " مجلة الألم " زنجبيل نيء وآخر مطبوخ ، وتبين أن تأثير تخفيف
الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة وقال أوكونور :
إن آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعًا ولذا فإن
أي شيء قادر فعلا على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل
الكثيرين .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت
(( م:الجريدة الطبية [ الأهرام ] ع : 62 ))
----------------------------------------

المصدر: ملتقى شذرات

السلام عليكم
أخي الكريم عبد الناصر
جزاك الله خيراَ على هذه المعلومة القيمة
تقبل الله منا ومنك
تقديري
دمت بخير