#1
|
||||
|
||||
4 نصائح ثمينة تُجنبك التسمم الغذائي أثناء السفر
هناك بعض الأمراض التي تُصيب الكثير من الناس عند السفر؛ مثل التسمم الغذائي والأمراض المعوية، والتهاب القولون. فإليك 4 نصائح ثمينة تجنبك قضاء عطلتك بجانب المرحاض وتقيك من كافة أنواع التسمم الغذائي لتنعم بإجازة سعيدة. وتتلخص النصائح الأربع والتي نشرها موقع مجلة "تايم" الأميركية في الآتي: 1- عدم الشرب من ماء الصنبور ينصح أثناء السفر باستخدام المياه المعبأة H2O الخالية تماماً من الشوائب في الشرب وحتى تنظيف الأسنان، مع الحرص على عدم تناول الثلج في المطاعم وأي شيء ربما يكون مصنوعا بواسطة مياه الصنبور. 2- الحرص على تناول الأطعمة المطهية الخضراوات الطازجة غير المطهوة أحد أكبر مصادر الإصابة بالتسمم الغذائي حسب تقرير لمركز لمكافحة الأمراض والوقاية منها العام الماضي، لذا يتعين الحرص أثناء السفر على تناول الأطعمة المطهوة في درجات حرارة عالية لضمان خلوها من البكتيريا الضارة. 3- تجنب عربات الطعام الموجودة بالشوارع قد لا تخضع عربات الطعام الموجودة بالشوارع لنفس معايير النظافة المنطبقة على المطاعم الأخرى، من ناحية جودة المنتجات المستخدمة ومدى جودتها، لذا فإن كنت من عاشقي طعام الشارع فعليك بتناول الأطعمة المعرضة للحرارة العالية، كالمشويات على سبيل المثال. 4- كن دائماً على استعداد كإجراء وقائي في السفر ينصح بتناول عقار بيبتو- بيسمول لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، حيث أظهرت الدراسات أن مضغ قرصين من الدواء سالف الذكر 4 مرات يوميا قبل وأثناء السفر قد تخفض خطر الإصابة بالإسهال إلى النصف. المصدر: ملتقى شذرات
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201) |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أثناء, التسلل, السـر, الغذائي, ثمينة, تُجنبك, نصائح |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع 4 نصائح ثمينة تُجنبك التسمم الغذائي أثناء السفر | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مصر توقف 7 سودانيين حاولوا التسلل لفلسطين المحتلة | عبدالناصر محمود | شذرات مصرية | 0 | 07-31-2016 08:01 AM |
نصائح ثمينة | صابرة | الملتقى العام | 0 | 07-20-2016 08:27 AM |
الجيش يقتل 12 شخصاً حاولوا التسلل الى المملكة | Eng.Jordan | الأردن اليوم | 0 | 01-24-2016 12:40 PM |
وصايا ثمينة | صابرة | الملتقى العام | 0 | 07-17-2015 07:52 PM |
ثمينة هي .... دروس الحياة ... | صباح الورد | الملتقى العام | 0 | 09-07-2014 09:28 AM |