تذكرني !

 





إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #161  
قديم 12-16-2017, 08:33 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,207
افتراضي

‏من فوائد الضحك الصحية:
.
يبعد التوتر والقلق
يساعد بحرق السعرات الحرارية
يخفف الألم
يخفض ضغط الدم
يعزز مناعة الجسم
يحسن من جودة النوم
يعزز الروابط الإجتماعية
.
.
.
فاضحكوا لتتغلب على أمراضكم.
__________________
لا تبحث عن السعادة بل اصنعها
فهي بتقوى الله
رد مع اقتباس
  #162  
قديم 12-16-2017, 08:33 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,207
افتراضي

اطعمة تساعد على *حرق* *الدهون* :

الزنجبيل / التفاح / السمك / الخضروات النيئة او

المسلوقة / اطعمة غنية بالبروتينات / الشاي

الأخضر / الفلفل الحار.
.
__________________
لا تبحث عن السعادة بل اصنعها
فهي بتقوى الله
رد مع اقتباس
  #163  
قديم 12-20-2017, 08:18 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,207
افتراضي

.
أن تناول السلق يساهم في :
.
.
• تحسين نشاط الدورة الدموية .

• الحفاظ على صحة العظام .

• الوقاية من السرطان .

• تنظيم مستوى السكر في الدم .

• تقوية الذاكرة والقدرة على التركيز .

• الوقاية من أمراض المثانة والكلى .

• علاج فقر الدم ونقص الحديد .

• الحفاظ على صحة القلب والعين والشعر .

• الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي .

• ضبط مستوى ضغط الدم .

• جيد ومناسب في اتباع الحميات .

( يمكن إضافة أوراقه الصغيرة للسلطة أو ممكن طبخه محشواً بالأرز واللحم المفروم أو الأرز والخضار ) ..
__________________
لا تبحث عن السعادة بل اصنعها
فهي بتقوى الله
رد مع اقتباس
  #164  
قديم 12-20-2017, 08:19 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,207
افتراضي

نصائح للتخلص من الفواق ( الحازوقة)

- الغرغرة بماء باردة

- التنفس بشكل بطيئ مع الاسترخاء

- ضم الركبتين باتجاه الصدر

- شرب عصير الليمون بالماء البارد والمحلى بالعسل

- شرب 7 رشفات من المياه بشكل متتالي

إذا لم تنفع إحدى الطرق ننصحكم بمراجعة الطبيب.
__________________
لا تبحث عن السعادة بل اصنعها
فهي بتقوى الله
رد مع اقتباس
إضافة رد
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
تغريدات, صحية...

« نصائح تجعل طفلك يحب الصلاة | أيتها المربية .. عليك بالدعاء »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغريدات صباحية Eng.Jordan أصدقاء شذرات 112 08-13-2016 08:13 AM
تغريدات رمضانية صابرة في رحاب رمضان 33 06-28-2015 09:16 AM
تغريدات رمضانية Eng.Jordan التويتر Twitter 3 05-28-2013 05:35 PM
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) Eng.Jordan التويتر Twitter 0 05-25-2013 02:57 PM
تغريدات حول (مرأة) ام زهرة الملتقى العام 2 05-21-2013 05:21 PM

 

 

 
 

 

 
     
 

  sitemap  forummap

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:06 AM.

الاستايل الأصلي من تصميم استضافة لمسات


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لـ موقع شذرات
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69