الملتقى العام مواضيع عامة

"الجزر يقوي النظر".. 13 مقولة شائعة أثبتتها دراسات علمية

"الجزر يقوي النظر".. 13 مقولة شائعة أثبتتها دراسات علمية ــــــــــــــــــــــــــــــ 5 / 6 / 1440 هـــ 10 / 2 / 2019 م ــــــــــــ

إضافة رد
قديم 02-10-2019, 09:08 AM
  #1
عضو مؤسس
 الصورة الرمزية عبدالناصر محمود
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 34,360
ورقة "الجزر يقوي النظر".. 13 مقولة شائعة أثبتتها دراسات علمية


"الجزر يقوي النظر".. 13 مقولة شائعة أثبتتها دراسات علمية
ــــــــــــــــــــــــــــــ

5 / 6 / 1440 هـــ
10 / 2 / 2019 م
ــــــــــــ

"الجزر يقوي النظر".. مقولة شائعة 5c5ebf31ae93a.jpg





أثبتت بحوث طبية حديثة صحة بعض الأقاويل التي يتداولها الناس كنصائح صحية، دون سند علمي في بعض الأحيان.

وذكرت "سكاي نيوز عربية" أن مقولة "أكل تفاحة كل يوم يبقي الإنسان بعيدًا عن الطبيب" صحيحة، حيث كشفت دراسة من جامعة أوكسفورد أن بريطانيا بوسعها أن تتفادى أو تؤخر 8500 حالة وفاة سنويًا بسبب النوبات القلبية لو أن كل شخص بعد الخمسين حرص على تناول تفاحة واحدة في اليوم.

وتنصح الأمهات أبناءهن على الدوام بأخذ قسط كافٍ من النوم في وسط الأسبوع، لأن النوم في يوم الإجازة لا يعوض عن السهر في باقي الأيام، بينما أكدت دراسة سويدية هذا الأمر، ووجدت أن الأشخاص الذين لا ينامون عدد الساعات المطلوب، معرضون للمتاعب الصحية حتى وإن حاولوا إطالة النوم في نهاية الأسبوع.

ويوصي الناس بعضهم البعض منذ زمن طويل بعدم الأكل في وقت متأخر من الليل، وهذا الأمر صار ثابتًا، في لحظتنا المعاصرة، ثم أوردت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يعتادون الأكل خلال المساء يصبحون أكثر استهلاكًا للسعرات الحرارية كما أن ضبط السكر في دمهم لا يحصل بشكل دقيق.

ودأب الناس على القول إن من يخرج من البيت في الشتاء دون معطف يعرض نفسه لنزلة برد، وتبين صحة هذا الأمر، حيث تكشف دراسة لمجلة "PNAS" الصحية في الولايات المتحدة أن الجسم الذي يرتعش من جراء هبوط درجة الحرارة يصبح أكثر عرضة للفيروسات.

وبخصوص نصائح الابتعاد عن شاشة التلفاز، قال باحثون في جامعة "توليدو" إن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات والهواتف الذكية يؤدي إلى مشاكل خطيرة في شبكية العين فضلاً عن تسريع فقدان البصر لدى الأشخاص الذين يعانون مرض "التنكس البقعي."

وإذا كنت من المهتمين بفقدان الوزن الزائد، فإن الفكرة التي تتحدث عن فوائد الفلفل الحار صحيحة بالفعل، حيث أوردت دراسة أن مادة الكابسيسين الموجودة في الثمرة تحفز عاملاً حراريًا في الجسم وتساعد على حرق الدهون المتراكمة.

وقد ثبت علميًا أن عصير المخلل يخفف التشنجات التي تصيب الجسم، كما أن منافع الرياضة لا تقف عند الرشاقة بل تجعل الإنسان أقوى شخصية وأكثر ذكاءً.

وفي دراسة أخرى، ظهر أن النساء اللائي يعانين حرقة في المعدة خلال فترة الحمل ينجبن رضعًا برؤوس يكسوها الشعر على نحو ملحوظ، أما من يتناولون الجبن قبل الخلود إلى النوم فمعرضون لرؤية أحلام غريبة.

وهناك مثل شعبي متداول في عدد من الدول العالم يقول إن من لا يستخدم عقله ينتهي به الأمر بخسارته، ثم أوضحت دراسات طبية أن المواظبة على الأنشطة الذهنية يساعد بالفعل على حفظ القدرات العقلية، أما التوقف والكسل فيؤديان إلى الخرف وأمراض أخرى.

وتؤكد دراسة منشورة في مجلة الصحة الأميركية "JAMA" أن أكل الجزر يقوي النظر ويحافظ على صحة العيون، مما يبرهن على صحة هذا الأمر الذي طالما سمعناه في أيام الصغر.





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

"hg[.v dr,d hgk/v">> 13 lr,gm ahzum Hefjjih ]vhshj ugldm

عبدالناصر محمود متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
"الجزر, أثبتتها, مقولة, النظر".., دراسات, يقود, شائعة, عملية

مواضيع ذات صله الملتقى العام


« تقارير علمية تحذّر: ارتفاع حرارته خطير! | اللصوص الحقيقيون »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكتب جلالة الملك يستدعي الشاب المعايطة صاحب مقولة "الجائع يرى العالم خبزا" Eng.Jordan الأردن اليوم 0 03-12-2018 12:37 PM
بانون.. "شرير حرب النجوم" يقود "حملة صليبية" جديدة Eng.Jordan أخبار عربية وعالمية 0 02-12-2017 10:29 AM
أردوغان يقود عملية "تطهير" واسعة في المؤسسات التركية عبدالناصر محمود أخبار منوعة 0 01-20-2014 08:24 AM
بيان // "التحالف الوطني": أمن الانقلاب يترجم يوميًّا مقولة قائده "كل ما يغضب الله نحن ندعمه" ابو الطيب شذرات مصرية 0 11-23-2013 12:12 AM
فيديو صاحب مقولة " انتوا مين واحنا مين " Eng.Jordan أخبار منوعة 0 11-30-2012 11:09 PM

     

 

 

  sitemap 

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:31 PM.