#113
|
||||
|
||||
تجنب الإمتناع عن تناول الدهون كليا، لأن ذلك قد يعرضك لجوع حاد يتسبب بحدوث نقص في بعض العناصر الأساسية للجسم .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#114
|
||||
|
||||
خمس علامات تؤكد نقص فيتامين"د" في الجسم: -ألم في العظام والأطراف -ارتفاع نسبة الدهون -البشرة الداكنة -تعرق الرأس بشدة -مشاكل في المعده .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#115
|
||||
|
||||
من المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة هشاشة العظام، حصى في المرارة، أمراض الكبد، توقف التنفس أثناء النوم، والعقم.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#116
|
||||
|
||||
تجنب الوجبات السريعة ، واللحم المدخن ، والبيتزا والجبن والمعكرونة الجاهزة واللازانيا ، بالاضافة لرقائق الشيبس والمعجنات والفوشار لما فيها من أضرار بالصحه .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#117
|
||||
|
||||
مضار استهلاك اكثر من ٤٠٠ مللغ من القهوة يومياً :
* أرق * قلق * صداع * توتر * قلة تركيز * انزعاج في المعدة * دقات قلب سريعة * تشنجات عضلية .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#118
|
||||
|
||||
النعناع يساعد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد ، لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#119
|
||||
|
||||
.
فصيلة الدم ( ab ) : يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية a وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم . الغذاء المناسب لهذه الفصيلة : نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ، الخضار ، الفاكهة، متنجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تغريدات, صحية... |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع تغريدات صحية... | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تغريدات صباحية | Eng.Jordan | ذكريات أصدقاء شذرات | 112 | 08-13-2016 08:13 AM |
تغريدات رمضانية | صابرة | شذرات إسلامية | 33 | 06-28-2015 09:16 AM |
تغريدات رمضانية | Eng.Jordan | مواقع التواصل الاجتماعي | 3 | 05-28-2013 05:35 PM |
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) | Eng.Jordan | مواقع التواصل الاجتماعي | 0 | 05-25-2013 02:57 PM |
تغريدات حول (مرأة) | ام زهرة | الملتقى العام | 2 | 05-21-2013 05:21 PM |