الملتقى العام مواضيع عامة

احذر.. النوم بهذه الوضعية يضر القلب والعمود الفقري

احذر.. النوم بهذه الوضعية يضر القلب والعمود الفقري ___________________________________ 19 / 1 / 1441 هـــ 18 / 9 / 2019 م ______________ هل تعلم

إضافة رد
قديم 09-18-2019, 07:12 AM
  #1
عضو مؤسس
 الصورة الرمزية عبدالناصر محمود
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 34,295
Tahther احذر.. النوم بهذه الوضعية يضر القلب والعمود الفقري


احذر.. النوم بهذه الوضعية يضر القلب والعمود الفقري
___________________________________

19 / 1 / 1441 هـــ
18 / 9 / 2019 م
______________

احذر.. النوم بهذه الوضعية القلب 5d7f61d042d06.jpg



هل تعلم أن وضعيات النوم قد تُعرّض أجسامنا للخطر؟.. قد تختلف وضعية النوم لدى الكثير من الأشخاص؛ منهم من يفضل النوم على أحد جانبيه، ومنهم من ينام على ظهره أو بطنه.
ونقلت وكالة "سبوتنيك" الروسية عن كبير أطباء القلب في مديرية صحة القرم، فاليري سادفوي، دورَ وضعيات النوم في التأثير على صحة الإنسان؛ لافتًا إلى أن أفضل وضعية للنوم هي على الظهر، وأخطر وضعية للنوم هي جلوسًا، وأكد الطبيب أن النوم على أحد الجانبين قد يشكّل خطرًا على العمود الفقري، كما أن النوم على البطن يتسبب بالضغط على المعدة.
وبحسب "سبوتنيك عربي"، شدّد سادفوي على أن النوم بوضعية الجلوس يُعتبر الأخطر؛ حيث يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على القلب، كما يسهم في زيادة الضغط على المعدة ويسبب التورم، بالإضافة لإمكانية تخثر الأوردة.
وأشار إلى فوائد النوم أثناء النهار؛ حيث تساهم في التخفيف من إمكانية الإصابة بأمراض القلب، وتمنح صاحبها شعورًا بالنشاط.. وركّز على ضرورة النوم لمدة 8 ساعات؛ لما لها من فوائد على الصحة.



______________________________________________

hp`v>> hgk,l fi`i hg,qudm dqv hgrgf ,hgul,] hgtrvd

عبدالناصر محمود متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
الفقري, النوم, الوضعية, القمة, احذر.., بهذه, والعمود

مواضيع ذات صله الملتقى العام


« هل تعاني من ارتعاش اليدين؟.. 10 أسباب تفسّر ما يحدث | "شبيه الأنفلونزا" قد يُبيد 80 مليون إنسان »

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذر.. 5 تغيرات بجسمك تُنذر بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري عبدالناصر محمود الملتقى العام 0 08-20-2019 07:02 AM
براءة اختراع لطبيب مصرى في تصنيع فقرة بالعمود الفقري Eng.Jordan علماء عرب 0 03-23-2015 11:48 AM
مصر هي العمود الفقري للعالم العربي والأحداث الجارية عارضة عبدالناصر محمود أخبار عربية وعالمية 0 11-24-2013 08:35 AM
غسل الأموال في النظم الوضعية .. رؤية إسلامية Eng.Jordan دراسات وبحوث اسلامية 0 03-12-2013 02:24 PM
النوم على البطن ” النوم مبطوحاً ” نوم يبغضه الله عز وجل , تفصيل وفوائد Eng.Jordan الملتقى العام 1 06-10-2012 09:14 AM

     

 

 

  sitemap 

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:23 PM.