#1
|
||||
|
||||
نصائح
♦نصائح لمن وصلوا عمر 👨🏻⚕خمسة وثلاثين والاربعين والخمسين وأكثر... 💎النصيحة الاولى : عليك بالشرب الحلبه كل شهرين مره والحجامه كل سنه حتى وان لم تشعر بالمرض او اي علة. 💎النصيحة الثانية: اشرب الماء دائما حتى وان لم تشعر بالعطش او الاحتياج له...اكبر المشاكل الصحية واغلبها من نقص الماء في الجسم. 💎النصيحة الثالثة: العب الرياضة حتى وانت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط..او السباحة..او اي نوع من الرياضات. 💎النصيحة الرابعة: قلل الطعام...لقيمات يقمن صلبك...اترك شهوة الطعام المفرطة...لا تأتي بخير ابدا.... لا تحرم نفسك ولكن قلل الكميات. 💎النصيحة الخامسة: قدر الامكان اترك استخدام السيارة...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة احد.. أو أي هدف. 💎النصيحة السادسة: اترك الغضب...اترك الزعل....حاول ان تعدي الامور... لا تقحم نفسك في مواقف الازعاج...كلها تنقص الصحة وتذهب بهاء النفس. 💎النصيحة السابعة: كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصر على نفسك وعلى من حولك..المال جعل لنحيا به لا لنحيا من اجله. 💎النصيحة الثامنة: لا تذهب نفسك حسرات على احد، ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انساه. 💎النصيحة التاسعة: تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها امور تفسد بالكبر والغرور.. التواضع هو ما يقرب الناس اليك حباً... ويرفع به الله قدرك . 💎النصيحة العاشرة: إن تلّون شعر رأسك بالشيب، لا يعني نهاية العمر. بل هو دليل على ان الحياة الافضل بدأت. تفائل، سافر، متّع نفسك بالحلال. نصيحتي لكم نشرهذه النصائح للمقربين منك ( اوﻻدك ،زوجتك ، أصدقائك ) خاصة ليساعدوك بتطبيق ماورد بالنصيحة السادسة بأﻻ يكونوا سببا بإغضابك او زعلك. المصدر: ملتقى شذرات
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لكبار, السن, نصائح |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع نصائح | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كبار السن ،،، البركة الخفية | صابرة | الملتقى العام | 1 | 05-20-2017 05:07 PM |
حركة تغييرات لكبار قادة الجيش الجزائري | عبدالناصر محمود | أخبار عربية وعالمية | 0 | 09-02-2016 06:52 AM |
محادثات لكبار قادة الجيش الأمريكي | عبدالناصر محمود | أخبار عربية وعالمية | 0 | 02-24-2015 07:49 AM |
التقدم في السن حقيقة لا بد من الاعتراف بها | ام زهرة | أخبار ومختارات أدبية | 0 | 12-17-2013 08:11 PM |