(نصائــح للحفاظ على الصحة ) .. موضوع متجدد

[IMG]http://www.tbeeb.com/ph/files/1/magz/********-Development.jpg[/IMG]

اضطرابات النطق والكلام التلعثم عند الأطفال

يعتبر الظهور التدريجي للغة لدى الكثيرين واحداً من أكثر ما يسعد الأبوين، ربما لأن تعلم الكلام هو أحد المظاهر الأكثر وضوحاً للتطور الداخلي لعالم الطفل. فالطفل سوف تتطور قدراته من المناغاة وإصدار الأصوات في الأشهر الأولى إلى الاستجابة لأصوات الأم والأب. بعض الأطفال تتطور قدراتهم بشكل بطيء وبطريقة منهجية بينما نرى بعض الأطفال الآخرين أنهم يتعلمون بسرعة ويكتسبون القدرات اللغوية. واللغة عند الطفل تبدأ بالصراخ مروراً بالحروف والتقليد الذاتي، ثم استخدام الكلمات سواءً في الكلمة المفردة أم تكوين جملة من بعض الكلمات. وهكذا تتطور لغة الطفل من استعمال الإشارة إلى اللغة الكاملة. ولتحقيق انسيابية النطق بعد التأكد من سلامة الجهاز العصبي المركزي لا بد أن نتأكد من عدم وجود مشكلة سمعية لدى الطفل.قد أجمع علماء طب الأطفال أن العامين الأول والثاني من عمر الطفل هما الحقبة المناسبة لتخزين وتلقي المعلومات، ومع نهاية العام الثاني تبدأ مرحلة المشاركة الفعلية للطفل التي تنمي الاختلاط والتحفيز.

التهاب جفن العين التكيسي

يزداد عدد مراجعينا من اللذين يعانوا من الالتهابات التكيسيه لجفن العين, حيث أن نسبة الاصابه لدى السيدات أكبر منها لدى الذكور وتصيب الجفنين العلوي والسفلي بنفس الدرجه.




الاعراض :
إحمرار في الجفن مع إنتفاخ على شكل حبيبه تحت الجلد .
ألم في الجفن مصحؤب بإفرازات صديديه في بعض الاحيان .
إفرازات دمعيه .
وهناك أعراض أخرى مرافقه مثل الصداع أو إرتفاع في درجة الحراره في بعض الاحيان .
الاسباب :
في الغالب الاسباب التهابات بكتيريه أو فيروسيه واسباب اخرى .
العلاج :
عادة نبدأ العلاج بالمضادات الحيويه ومراهم مطهره للجفن ..
وإذا لم تتم الاستجابه للمضادات الحيويه نلجأ للعلاج الجراحي .
وننصح بضرورة الحفاظ على نظافة العين والجفون , كعلاج وقائي

وسائل منزلية بسيطة لتخفيف الألم

يُمكن الحد من العديد من المتاعب باستخدام بعض الوسائل البسيطة الموجودة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب كالمياه والمناشف لعمل كمادات تُغطي المنطقة المصابة، مع العلم بأنه لا بد من استخدام هذه الوسائل بشكل سليم.
وأوضح أنتونيوس بولمان -عضو الرابطة المركزية لأطباء العلاج الطبيعي والوسائل البديلة للعلاج الدوائي بمدينة فرويدنشتات الألمانية- أنه يُمكن الحد من الكثير من المتاعب، التي يشعر بها الإنسان، من خلال لف المنطقة المصابة بالألم بكمادات رطبة أو تغطيتها بضمادات مصنوعة من المناشف، مطمئناً أنه لا يوجد أي داع للخوف من تعرض المريض لآثار جانبية خطيرة بفعل هذه الوسائل.
وأردف بولمان أنه يتم تحديد استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة وفقاً لطبيعة المتاعب التي يشعر بها المريض في المنطقة التي تُستخدم عليها، قائلاً إنه يتم استخدام الكمادات الباردة لسحب السخونة من الجسم، وبذلك فهي تتناسب مع علاج حالات ارتفاع درجات الحرارة أو الإصابة بالتهابات.
وأوضح الطبيب الألماني كيفية استخدامها بشكل سليم، بقوله إنه يجب أن تبقى هذه الكمادات الرطبة الباردة لفترات طويلة على الجسم حتى تصبح دافئة، مع العلم بأن هذا الأمر يستغرق نصف ساعة تقريبا, لافتاً إلى أنه يُمكن بالفعل تغيير الكمادات الباردة وتبديلها لمرات متلاحقة على جسم المريض, ولكن دون أي يصل لدرجة التجمد بفعل برودتها.
أما إذا تُركت الكمادات الباردة على الجسم لمدة تتراوح بين 45 إلى 75 دقيقة، أوضح غيرمن شلاينكوفر من مدرسة سيباستيان كنايب للعلاج المائي بولاية بافاريا الألمانية، فإنها ستعمل حينئذ على تحفيز إنتاج الحرارة بالجسم وتخزينها بداخله.

العصائر لا تناسب الرضع


العصائر تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات إلا أنها تتسبب في إمداده بكميات من السكر والسعرات الحرارية (الألمانية) حذرت طبيبة الأطفال الألمانية هيلديغراد بريتسريمبل الآباء من تقديم عصائر الفواكه لطفلهم الرضيع خلال العام الأول من عمره, حيث يتسبب ذلك في تعود الطفل على المذاق الحلو للعصير، مما يؤدي غالباً إلى تراجع معدل تناوله من وجباته الأساسية، كما يمكن أن تتسبب هذه العصائر في الإضرار بأسنان الطفل وإصابتها بالتسوس.

وأضافت البروفيسورة بريتسريمبل من شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية، أنه صحيح أن عصائر الفواكه تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة للطفل، إلا أنها تتسبب في إمداده بكميات من السكر والسعرات الحرارية.
لذا أوصت الطبيبة الألمانية الآباء بأنه من الأفضل أن يقتصروا على تقديم الماء الصافي لطفلهم خلال عامه الأول، مؤكدة على ذلك بقولها إن الماء يعد أفضل وسيلة لإطفاء عطش الطفل الرضيع.
وإذا اضطر الآباء لتقديم بعض العصائر لطفلهم من وقت لآخر، شددت بريتسريمبل على ضرورة ألا يتم الإكثار منها وأن يقدموا له نوعية العصائر المخففة المحتوية على كميات كبيرة من الماء وحصة صغيرة من العصير.
وأردفت طبيبة الأطفال الألمانية أن من الأفضل أن يتم تقديم هذه العصائر للطفل في كوب من البلاستيك أو الزجاج، موضحةً أنه إذا تم تقديم هذه العصائر المحتوية على السكر في الأكواب ذات الماصة أو في زجاجة الرضاعة، يُمكن أن يتسبب ذلك حينئذٍ في إلحاق تلف شديد بأسنانه, حيث تستلزم مثل هذه النوعية من الزجاجات أن يمص الطفل منها المشروبات, ومن ثم يتم إغراق الأسنان بهذه العصائر المسكرة بصورة مستمرة.

تحذير من مادة تسبب حساسية الجلد
حذر أطباء بريطانيون من مادة موجودة في مستحضرات التجميل ومواد التنظيف المنزلية، وقالوا إنها قد تكون مسؤولة عن ارتفاع أعداد حالات حساسية الجلد. ودعوا السلطات وشركات التجميل لاتخاذ الإجراءات اللازمة للتعامل مع ما وصفوه "بانتشار وبائي" لمرض التهاب الجلد التلامسي.

ويطلق على هذه المادة اسم "ميثيل آيزوثايو زولينون" وتختصر بالحرفين "أم.آي". وهي مادة حافظة تدخل في تركيب مجموعة كبيرة من الشامبوهات والمرطبات وكريمات الاستحمام والمكياج ومناديل الأطفال. كما تضاف أيضا للدهانات، حيث تمنع نمو البكتيريا والفطريات.

ويحذر أطباء الجلدية من أن الناس يتعرضون اليوم لتركيز مرتفع منها مقارنة بالسابق، مما أدى لارتفاع حاد في التهاب الجلد التلامسي، الذي يصبح فيه الجلد أحمر اللون ومؤلما، وقد تظهر فيه بثور.

ويقول الخبراء إن هذه المادة تأتي في المرتبة الثانية بعد عنصر النيكل في التسبب بالحساسية التلامسية.

ومادة "أم.آي" آمنة وغير سامة، ولكن التشريعات الأوروبية تسمح الآن بتركيزات أقوى منها عما كان في السابق.

ويؤكد استشاري الأمراض الجلدية في معهد سانت جون للأمراض الجلدية في لندن جون ماكفيدن أنهم يواجهون موجة من الحساسية للمواد الحافظة لم يشهدوها من قبل في حياتهم.

ويشير ماكفيدن إلى أن العديد ممن يراجعونهم يعانون من حساسية واحمرار وفي بعض الأحيان انتفاخ في الوجه، داعيا شركات التجميل إلى عدم انتظار التشريعات الأوروبية والبدء بحل المشكلة قبل تفاقم الوضع. خبراء يعتقدون أن شركات التجميل بدأت منذ ستة أشهر بسحب "أم.آي" من منتجاتها بهدوء (الأوروبية)

وفي السابق كانت مادة "أم.آي" تمزج مع مادة أخرى تسمى ميثيل كلورو آيزوثايو زولينون (أم.سي.آي) بنسبة ثلاثة إلى واحد.
ارتفاع التركيز
ولأنه يعتقد أن "أم.سي.آي" تؤدي للإصابة بحساسية الجلد فقد أصبح المصنعون يحذفونها ويكتفون بوضع تركيز أعلى من "أم.آي"، مما ضاعف تركيزها من 4 أجزاء بالمليون إلى 100 بالمليون.

ويربط الخبراء الارتفاع في عدد حالات حساسية الجلد التلامسية خلال السنتين الأخيرتين في هذا الارتفاع بتركيز المادة في مستحضرات التجميل وغيرها.

وقد وجهت الجمعية الأوروبية لالتهاب الجلد التلامسي رسالة للمفوضية الأوروبية عبرت فيها عن قلقها بسبب ارتفاع معدلات التهابات الجلد، مطالبة بالتقصي عن الدور الذي تلعبه المواد الحافظة في ذلك.

ولكن استشاري الأمراض الجلدية في معهد سانت جون للأمراض الجلدية إيان وايت يعتقد أن المفوضية تتعامل مع الموضوع بإهمال، مشيرا إلى أنه "لو كان الأمر يتعلق بالطعام لتحركوا فورا".

ويعتقد خبراء أن شركات التجميل على علم بالعلاقة بين "أم.آي" والتهاب الجلد التحسسي. ولذلك فقد بدأت منذ ستة أشهر بسحب "أم.آي" من منتجاتها بهدوء

فحص الدم للتنبؤ بالشيخوخة


توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن فحص دم جديدا قد يكشف عن السرعة التي سيشيخ فيها المرء، وكيفية تأثير التقدم في العمر على جسمه، مما قد يشكل طريقة لتطوير علاجات للأمراض المرتبطة بالتقدم بالعمر.
وأجرى الدراسة باحثون من كلية كينغس في لندن، ونشرت نتائجها في المجلة الدولية للوبائيات. بعد أن حللوا عينات من الدم أخذت من أكثر من ستة آلاف توأم، واستخدموها للتعرف على مواد ترتبط بالشيخوخة.
وتعرف العلماء على مواد كيمائية تسمى "مستقلبات" في الدم، وشخصوا 22 منها وربطوها بالتقدم في العمر. ويعتقد العلماء أن تركيز أحد هذه المستقلبات يشير إلى شيخوخة أسرع لدى الشخص.
وتشرح الباحثة المسؤولة آنا فاليدز أنه يمكن تحديد تركيز الـ22 مستقلبا المرتبطة بالشيخوخة في الدم، وهذا يعني إمكانية التنبؤ بالعمر الحقيقي والتعرف على أية تغييرات حيوية سريعة مرتبطة بالشيخوخة لدى الشخص.
وتم التعرف على مستقلب فريد يرتبط بالشيخوخة وأمراضها، وكان مختلفا بين توأمين متطابقين كانا مختلفين في الوزن عند الولادة، وهذا يعني أن الوزن عند الولادة يؤثر على الآلية الجزيئية التي تغير هذا المستقلب.
ويرتبط هذا المستقلب بصفات مثل وظيفة الرئة وكثافة العظم والوزن عند الولادة. ويشير العلماء إلى أن مستواه قد يتحدد في الرحم ويتأثر بالتغذية خلال فترة النمو.
ويشير مدير قسم أبحاث التوائم في الكلية البروفيسور تيم سبيكتور إلى أنه من المعروف أن الوزن عند الولادة هو عامل مهم في تحديد صحة الشخص في منتصف وآخر العمر. فالأطفال الذين تنخفض أوزانهم عند الولادة هم عرضة أكثر للأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
ولحد اللحظة فإن الآلية التي تربط وزن الولادة المنخفض مع الوضع الصحي للفرد عندما يتقدم في العمر ما زالت غير واضحة. ويشكل هذا البحث مساهمة في الطريق لفهم ذلك.

في رمضان.. إياك أن


المخللات قد تزيد العطش في رمضان (الأوروبية) يمثل شهر رمضان تغييرا كبيرا في النمط الغذائي والحركي للشخص، فبالإضافة للامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، يعمد الفرد إلى تغيير برنامج حركته عبر محاولة تقليلها في النهار وتأجيل ما يمكن تأجيله للمساء عندما يكون قد أفطر وانخفضت درجة الحرارة. ولكن البعض يعمد إلى سلوكيات خاطئة قد تؤذي صحته وتكون لها عواقب وخيمة.

وقد يكون أحد أهم أسباب الممارسات الخاطئة هذه هو التفكير من خلال "عقلية المعركة"، فالصائم ينتظر وقت الغروب حتى ينطلق في معركة مع أطباق الطعام وأصناف الحلويات، وذلك حتى يعوض الحرمان الذي عاشه في النهار ويهزم أواني "الطبيخ" عن بكرة أبيها، والنتيجة تكون إسرافا في الطعام وضررا على الصحة.
ولذلك فأفضل ما تفعله لصحتك في رمضان أن:

• لا تسرف في الطعام، وعلى الأرجح أنك سمعت هذه النصيحة كثيرا ولكنها مهمة وأساسية. يومك في رمضان هو يوم عادي على الصعيد الغذائي، ووجبة الإفطار هذه لن تكون "العشاء الأخير" لك، فلا تأكل وكأنها وجبتك الأخيرة.
• لا تتناول إفطارك مرة واحدة، إذ يؤدي إدخال كميات كبيرة من الغذاء إلى معدتك إلى تأثير يشبه الصدمة، مما قد يؤدي لألم فيها أو يرسلك إلى عيادة الطوارئ. وعوضا عن ذلك قسّم الطعام، إذ يمكنك بعد الأذان أن تشرب كوبا من الماء وتتناول بضع تمرات مما سيروي عطشك ويزود جسمك بالسكر. وبعد أن تصلي المغرب وترتاح قليلا يمكنك أن تتناول وجبتك.
• لا تكثر من الحلويات، فهي غنية بالطاقة وقد تقود إلى زيادة الوزن. كما أن السكر فيها يؤدي إلى تسوس الأسنان، وقد يصعب من ضبط مستويات السكر لدى مريض السكري. لذا حاول أن تستعيض عنها بالفواكه الطازجة التي تزودك بالماء أيضا كالبطيخ والشمام والأناناس.
• لا تفرط في شرب المنبهات، كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية، إذ إن الكافيين الموجود فيها قد يعيق نومك ويجعلك تتأخر في السهر، خاصة أنك تتناولها مساء.
• لا تهمل وجبة السحور، فذلك لن يساعدك على ضبط وزنك بل سيؤدي إلى شعورك بالجوع الشديد عند الإفطار وتناولك للمزيد من الطعام. وليكن طعام السحور خفيفا وغنيا بالسوائل. مثل السلطة واللبن والحليب والفواكه. لا تتناول الأجبان المالحة أو المخللات، إذ قد تفاقم عطشك خلال النهار.