#211  
قديم 02-08-2018, 08:23 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

((الكستناء أو أبو فروة))
.
.
من المكسرات التي نتناولها مع حلول فصل الشتاء
وتعتبر من أهم انواع المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان

من أهم فوائدها :
- تعزز من صحة القلب والشرايين.
- تساعد في خفض مستوى الكوليسترول.
- تقوي مناعة الجسم.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #212  
قديم 02-08-2018, 08:24 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

معلومة مفيدة ...
.
.
من خلال دراسة أُجريت اكتشفوا ان اللبن (الزبادي) :

يحتوي على البروبيوتيك ما يُعرف بالبكتيريا النافعة
تساعد الإنسان في التخلص من الإكتئاب وتحسين مزاجه ... لما لها تأثير على وظائف الدماغ.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #213  
قديم 02-08-2018, 08:24 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

أن تناول ٣ حبات يومياً من التمر تقلل من هشاشة العظام،، وتقوي المناعة وتساهم في علاج الأنيميا..
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #214  
قديم 02-08-2018, 08:25 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

/ ‏الشوفان / الذرة / المعكرونة السمرا /
/ الأرز البني/ خبز النخالة /

كل تلك الأصناف تدعى حبوب كاملة لغناها بالألياف

- فهي تساعد على الشبع.
- تمنع حدوث مشكلة الإمساك.
- تقوي الجهاز الهضمي.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #215  
قديم 02-21-2018, 07:54 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

فوائد عشبة الميرمية للنساء

.
تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة لذلك تساعد في

_ مقاومة الالتهابات في الجسم.

_ تنظف الرحم والمبايض.

_ تقضي على التهابات الرحم.

_ تنظم الدورة الشهرية.

_ تطرح الماء الزائد من الجسم.

_ تطرد الغازات.

_ تخفف من الهبات الساخنة عند النساء في سن اليأس.

_ توقف إدرار الحليب عند المرضعة بعد فطام الاطفال.

_ تساهم في ضبط نسبة السكر في الدم.

_ تخفض الكوليسترول.

_ تساهم في الوقاية من سرطان الرئة.

الميرامية
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #216  
قديم 02-21-2018, 07:59 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

إذا رغبتي في زيادة وزنك...
.

زودي وجباتك بالكالوريات وليس بالدهون.. مثلاً..

- أضيفي البيض المسلوق إلى سلطتك.

- أضيفي زيت الزيتون والمكسرات إلى أطباقك.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
  #217  
قديم 02-21-2018, 08:00 AM
الصورة الرمزية صابرة
صابرة غير متواجد حالياً
متميز وأصيل
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 8,880
افتراضي

في حال تعرضت لنزيف في اللثة

هذا مؤشر على نقص فيتامين c في جسمك

لذلك ننصحك بالإكثار من تناول الخضار والفاكهة.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل "
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
تغريدات, صحية...


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع تغريدات صحية...
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تغريدات صباحية Eng.Jordan ذكريات أصدقاء شذرات 112 08-13-2016 08:13 AM
تغريدات رمضانية صابرة شذرات إسلامية 33 06-28-2015 09:16 AM
تغريدات رمضانية Eng.Jordan مواقع التواصل الاجتماعي 3 05-28-2013 05:35 PM
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) Eng.Jordan مواقع التواصل الاجتماعي 0 05-25-2013 02:57 PM
تغريدات حول (مرأة) ام زهرة الملتقى العام 2 05-21-2013 05:21 PM

   
|
 
 

  sitemap 

 


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59