#211
|
||||
|
||||
((الكستناء أو أبو فروة))
. . من المكسرات التي نتناولها مع حلول فصل الشتاء وتعتبر من أهم انواع المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان من أهم فوائدها : - تعزز من صحة القلب والشرايين. - تساعد في خفض مستوى الكوليسترول. - تقوي مناعة الجسم.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#212
|
||||
|
||||
معلومة مفيدة ...
. . من خلال دراسة أُجريت اكتشفوا ان اللبن (الزبادي) : يحتوي على البروبيوتيك ما يُعرف بالبكتيريا النافعة تساعد الإنسان في التخلص من الإكتئاب وتحسين مزاجه ... لما لها تأثير على وظائف الدماغ.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#213
|
||||
|
||||
أن تناول ٣ حبات يومياً من التمر تقلل من هشاشة العظام،، وتقوي المناعة وتساهم في علاج الأنيميا..
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#214
|
||||
|
||||
/ الشوفان / الذرة / المعكرونة السمرا /
/ الأرز البني/ خبز النخالة / كل تلك الأصناف تدعى حبوب كاملة لغناها بالألياف - فهي تساعد على الشبع. - تمنع حدوث مشكلة الإمساك. - تقوي الجهاز الهضمي.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#215
|
||||
|
||||
فوائد عشبة الميرمية للنساء
. تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة لذلك تساعد في _ مقاومة الالتهابات في الجسم. _ تنظف الرحم والمبايض. _ تقضي على التهابات الرحم. _ تنظم الدورة الشهرية. _ تطرح الماء الزائد من الجسم. _ تطرد الغازات. _ تخفف من الهبات الساخنة عند النساء في سن اليأس. _ توقف إدرار الحليب عند المرضعة بعد فطام الاطفال. _ تساهم في ضبط نسبة السكر في الدم. _ تخفض الكوليسترول. _ تساهم في الوقاية من سرطان الرئة. الميرامية
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#216
|
||||
|
||||
إذا رغبتي في زيادة وزنك...
. زودي وجباتك بالكالوريات وليس بالدهون.. مثلاً.. - أضيفي البيض المسلوق إلى سلطتك. - أضيفي زيت الزيتون والمكسرات إلى أطباقك.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#217
|
||||
|
||||
في حال تعرضت لنزيف في اللثة
هذا مؤشر على نقص فيتامين c في جسمك لذلك ننصحك بالإكثار من تناول الخضار والفاكهة.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تغريدات, صحية... |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع تغريدات صحية... | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تغريدات صباحية | Eng.Jordan | ذكريات أصدقاء شذرات | 112 | 08-13-2016 08:13 AM |
تغريدات رمضانية | صابرة | شذرات إسلامية | 33 | 06-28-2015 09:16 AM |
تغريدات رمضانية | Eng.Jordan | مواقع التواصل الاجتماعي | 3 | 05-28-2013 05:35 PM |
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) | Eng.Jordan | مواقع التواصل الاجتماعي | 0 | 05-25-2013 02:57 PM |
تغريدات حول (مرأة) | ام زهرة | الملتقى العام | 2 | 05-21-2013 05:21 PM |