#1
|
||||
|
||||
للقلب والمناعة.. تقرير: 5 عناصر غذائية و9 فوائد مذهلة للحمص
للقلب والمناعة.. تقرير: 5 عناصر غذائية و9 فوائد مذهلة للحمص ـــــــــــــــــــــــــــــــــ غرة رمضان 1440 هـــ 6 / 5 / 2019 م ــــــــــــــ يرصد تقرير على موقع "Healthline" الصحي، خمسة عناصر غذائية يحتوي عليها الحمص، الذي يقدم للجسم تسع فوائد مذهلة. ويقول التقرير: إن الحمص يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات؛ حيث يحتوي على: (الكربوهيدرات، الألياف، البروتين، الفسفور، الحديد)، وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى. ويرصد التقرير تسع فوائد للحمص هي: ===================== * يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي ووقايته من الفيروسات والعدوى؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية. * يحتوي الحمص على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع؛ وبالتالي تساعد في إنقاص الوزن والوقاية من السمنة وتراكم الدهون. * يساعد الحمص على ضبط مستوى السكر في الدم؛ لذلك يُنصح مرضى السكر بتناول الحمص. * يحدّ من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان الجهاز الهضمي وسرطان القولون والمعدة. * يحتوي الحمص على نسبة كبيرة من حمض الفوليك والعناصر الغذائية الأخرى التي تعمل على نمو الجنين عند المرأة الحامل وحمايته من التشوهات الخلقية. * يعالج الأنيميا وضعف الجسم؛ وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية. * يحتوي على المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعمل على حماية القلب والأوعية الدموية من المشاكل التي يتعرض لها. * يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء ويساعد في علاج الإمساك والانتفاخ ومشاكل المعدة. * يحافظ على صحة العضلات والعظام والمفاصل ويحميها من هشاشة العظام والكسور والالتهابات. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المصدر: ملتقى شذرات |
#2
|
||||
|
||||
شكراً على المعلومات المفيدة نسأل الله الشفاء والقوة لكل المسلمين
__________________
(اللهم {ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار} (البقرة:201) |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمجلس, للقلب, مذهلة, تقرير:, غذائية, عناصر, فوائد, والمناعة.. |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع للقلب والمناعة.. تقرير: 5 عناصر غذائية و9 فوائد مذهلة للحمص | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد مذهلة لخل التفاح | صابرة | البيت السعيد | 0 | 02-08-2017 04:41 PM |
فوائد مذهلة للباميا | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 11-20-2016 09:38 PM |
فوائد مذهلة لزيت الزيتون | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 0 | 11-19-2016 01:24 PM |
فوائد مذهلة لتناول الطحينة | Eng.Jordan | رواق الثقافة | 1 | 02-23-2015 03:38 PM |
الشكولاتة مفيدة للقلب | عبدالناصر محمود | رواق الثقافة | 1 | 03-12-2012 08:56 AM |