#127
|
||||
|
||||
14 سبب يجعلك تتناول الليمون والنعناع و هي:
................... 1- يقوي جهاز المناعة 2- يحسن عملية الهضم 3- يزود الدماغ بالطاقة 4- يساعد في خفض الوزن 5- يعطي طاقة و حيوية للجسم 6- مضاد للالتهابات 7- يقي من التجفاف و يحافظ على توازن الشوارد في الجسم. 8- يتميز كمطهر للجسم من الفضلات. 9- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه. 10-يقلل من المخاط و البلغم. 11- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين c، b3 12-يقي من الرشح و الزكام. 13- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة. 14-جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية. . . #الليمون_والنعناع
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#128
|
||||
|
||||
الخيار
.............. - يقوي المفاصل والأنسجة. - مفيد جدا" للثة والأسنان لاحتوائه على الألياف الغذائية. - يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية في الجسم. - يساعد على التحكم في ضغط الدم. - يساعد على ترطيب الجسم وضبط درجة حرارته. - يعمل بمثابة مدر للبول. - يفيد لمرضى السكر ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. - يساعد في التخلص من حرقان المعدة وتسهيل عملية الهضم.
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#129
|
||||
|
||||
البنجر أو الشمندر
......................... علاج لفقر الدم... مصدر لحمض الفوليك... مصدر للفيتامينات a.. C.. B2 غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم... مدر للبول ..
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#130
|
||||
|
||||
لزيادة الوزن بشكل صحي
. تناولوا اللبن الكامل الدسم ( الزبادي ) مع اضافة المكسرات والفواكة المجففة والعسل الى الزبادي .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#131
|
||||
|
||||
معلومة عالسريع 🖍
يحتوي اللوز على المغنيزيوم / البوتاسيوم / الحديد / حمض الفوليك / احماض دهنية غير مشبعة / كالسيوم / زنك / ألياف / بروتين / فيتامين e. B1. B2 . B3 من اهم فوائد اللوز - يخفض الكوليسترول - يحمي من الاصابة بأمراض القلب - يقوي العظام - ينظم ضغط الدم - يساهم في استقرار مستوى السكر في الدم - يحفز القدرات الذهنية - مفيد للقولون والجهاز الهضمي
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#132
|
||||
|
||||
#الأغذية الصديقة للمخ:
- #الفراولة : تمنع التراجع الذهني المتعلق بتقدم العمر - #السبانخ : تزيد القدرة الإستيعابية و يقوي #الذاكرة - #السمك الدهني: منشط للذهن, يمنح #الذكاء - #زيت #الزيتون : يقاوم #الشيخوخة و ضعف الذاكرة و تدهور خلايا #المخ - #الخل : يحمي المخ من الضرر الذي يسببه الإرتفاعات الحادة لسكر #الدم .
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
#133
|
||||
|
||||
نصيحتي لكم
. لا تساهموا في ضرر صحة أطفالكم.. لاتعطوهم السكاكر والحلويات والشيبس عندما تريدونهم ان لايزعجوكم ببكائهم أو أصواتهم.. احذروا فأنتم تساهمون بإحداث خلل صحي فيهم منذ الصغر وانخفاض أداء الجهاز المناعي لديهم.. . أطفالكم أمانة في أعناقكم..
__________________
" يا الله أنتَ قوتي وثباتي وأنا غصنٌ هَزيل " |
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تغريدات, صحية... |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع تغريدات صحية... | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تغريدات صباحية | Eng.Jordan | ذكريات أصدقاء شذرات | 112 | 08-13-2016 08:13 AM |
تغريدات رمضانية | صابرة | شذرات إسلامية | 33 | 06-28-2015 09:16 AM |
تغريدات رمضانية | Eng.Jordan | مواقع التواصل الاجتماعي | 3 | 05-28-2013 05:35 PM |
تغريدات حول (تأملات في مألوفات) | Eng.Jordan | مواقع التواصل الاجتماعي | 0 | 05-25-2013 02:57 PM |
تغريدات حول (مرأة) | ام زهرة | الملتقى العام | 2 | 05-21-2013 05:21 PM |